اهمال کاری و تنبلی

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده :

به تعویق انداختن تنبلی است؟

اهمال کاری و تنبلی دو چیز متفاوت هستند. به تعویق انداختن، تاخیر در تکمیل یک کار است که می تواند به دلایل مختلفی مانند ترس از شکست، عدم انگیزه یا عدم درک نحوه شروع کار رخ دهد. تنبلی یعنی عدم تمایل به انجام هیچ کاری. برخلاف تنبلی، اهمال کاری ممکن است در فردی که معمولاً کاملاً سازنده و سخت کوش است رخ دهد.

یکی دیگر از تفاوت های اهمال کاری و تنبلی، پیامدهای آن است. به تعویق انداختن کار می تواند منجر به استرس، اضطراب و حتی افسردگی شود، به خصوص اگر کار برای مدت طولانی به تعویق بیفتد. تنبلی معمولاً باعث ایجاد چنین احساسات منفی نمی شود.

با این حال، با وجود اینکه اهمال کاری و تنبلی دو مفهوم متفاوت هستند، می توانند با یکدیگر تعامل داشته باشند. به عنوان مثال، اگر فردی به دلیل عدم تمایل به تلاش، تمایلی به شروع کار نداشته باشد، تنبلی می تواند منجر به اهمال کاری شود. برعکس، اگر فردی کاری را تا آخرین لحظه به تعویق بیندازد و مجبور شود برای انجام به موقع آن عجله کند، اهمال کاری می تواند منجر به تنبلی شود.

درک تفاوت بین اهمال کاری و تنبلی به منظور ارزیابی صحیح اقدامات خود و ایجاد استراتژی هایی برای مقابله با اهمال کاری مهم است.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

بی سر وصدا

بدون سر و صدا ،سخت تلاش کن 

اجازه بده موفقیتت سر وصدا کنه !

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

هویت

دینی که با آن بزرگ شدی«هویت» تو نیست ،حتی نظر تو هم نیست مگر اینکه درباره اش «عمیقافکر» کرده باشی

ریچارد داوکینز

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

انگیزشی

وقتی احساس خوبی درباره خود دارید دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می رسند چرا که جهان بازتابی از خود ماست 

منشا تمام افکار و حرکات ما چگونه دیدن خویشتن است!

بی هیچ دلیلی از ته دل بخند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

زوج درمانی

 روانشناسان به زوج‌ها توصیه می‌کنند که برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی، گوش شنوای خوبی برای شریک زندگی‌شان باشند

به طورجدی ازهم سوال بپرسند

پاسخ بدهند

و قدردان هم باشند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799