از پیام «تو» سرزنشگر و توهین آمیز پرهیز کنید. «تو هیچ وقت نمی فهمی»، «تو
فقط فکر خودتی» و جملاتی از این قبیل این پیام را به طرف مقابل می رساند که «تو
خطا کاری و تمام تقصیر ها هم به گردن توست.»
از پرداختن (نشخوار ذهنی) به گذشته ها پرهیز کنید. وقتی عصبانی هستید هرگز
مسائل گذشته را مطرح نکنید. با برگشت به گذشته در واقع دلیل و مدرک برای ضعف و
کاستی های همسرتان جمع آوری می کنید و پیام تان این است «تو بدی، تو بدی، تو بدی،
تو همیشه این عیب را داشتی و اصلا بهتر هم نمی شوی» در نتیجه فاصله هایتان بیشتر و
بیشتر خواهد شد.
همسرتان را تهدید نکنید. «اگر به خانه مادرت بروی...»، «اگر فلان کار را
انجام دهی...» پیام این تهدیدها این است که تو بدی و من قصد دارم حتما تو را تنبیه
کنم.
زبان بدن «باز» و «پذیرنده» داشته باشید. وقتی لب هایتان را می گزید، اخم می کنید، دندان هایتان را به هم فشار می دهید، چپ چپ به همسرتان نگاه می کنید یا با شک و تردید یا تنفر به او خیره می شوید، زبان بدنتان با صدای بلند و واضح می گوید «شما قصد ندارید ارتباط درست و موثری با همسرتان داشته باشید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
روانشناسان به زوجها توصیه میکنند که برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی، گوش شنوای خوبی برای شریک زندگیشان باشند
به طورجدی ازهم سوال بپرسند
پاسخ بدهند
و قدردان هم باشند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
ممکن نیست بتوان شمار کارهایی را که از دست رفته اند ،شمار ترفیع هایی که تحقق نیافته اند ،شمار قراردادهای فروشی را که بسته نشده اند و شمار ازدواج هایی را که در اثر نگاه ضعیف و نادرست به هم خورده اند، محاسبه کرد .
اما می توان هر روزه شاهد شغل هایی بود که با بیزاری حفظ می شوند و ازدواج هایی که با ناخوشنودی تحمل می شوند ریشه همه ی اینها در آن است که انسانها بجای پذیرش مسئولیت رفتار خویش، به انتظار تغییر دیگران نشسته اند و یا منتظرند که دنیا عوض شود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799