مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

*راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی*

*راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی*

از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید


نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه.


پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید.


خودتون الگوی خوبی واسش باشید.


والدینی خونگرم و حامی باشید.


به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید.


جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید.


خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره.


مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید.


هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید.


همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه.



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

مشاوره در زمینه های 

فردی ،زوج ،خانواده 

قبل،حین  و بعد از ازدواج 

طلاق توافقی 

کودک و نوجوان،اختلالات یادگیری

درمان افسردگی،اضطراب،وسواس

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

موریانه زندگی

حواسمان به موریانه‌های زندگی باشد. آنها بیشتر خرابکاری به بار می‌آورند تا صاعقه. آنها بی‌سروصدا و آرام آرام وارد رابطه ما می‌شوند و اگر حواسمان نباشد، پایه‌های آن را نابود می‌کنند.

*از همان ابتدای ازدواج، حواسمان باشد به موریانه‌هایی که از رفتارهای اشتباه ما

  *سرزنش، انتقاد، تحقیر، غرزدن، مقایسه کردن، بی‌احترامی، پرخاشگری، توهین* و ... زاییده می‌شوند.

پژوهش‌ها نشان داده این رفتارها پیش‌بینی کننده فاصله عاطفی زوج یا طلاق در آینده است.


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

مشاوره در زمینه های 

فردی ،زوج ،خانواده 

قبل،حین  و بعد از ازدواج 

طلاق توافقی 

کودک و نوجوان،اختلالات یادگیری

درمان افسردگی،اضطراب،وسواس

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

خط قرمزهای رابطه در دوران نامزدی :




 حد و مرز تماس فیزیکی رو نگه دارید :

دوره نامزدی رو به عنوان یک ارتباط همیشگی و تموم شده تلقی نکنید و در تماس جسمی و جنسی خط قرمزها رو رعایت کنید


 خودتون رو پنهان نکنید :

برای شناخت خانواده همسرتون اگه به مهمانی‌های خانوادگی دعوت شدید، حتماً شرکت کنید 


 جیبتون رو یکی نکنید :

در مورد درآمد و مسایل مالی با نامزدتون گفتگو کنید اما بهش نگید چطور پولش رو خرج کنه  


 اونو تغییر ندید :

اون چیزی رو که وجود داره ببینید و از خودتون بپرسید بدون به وجود اومدن تغییر بنیادی در ظاهر و شخصیت طرف مقابل، آیا بازم برای شما قابل پذیرش هست یا نه



شماره های تماس کلینک روانشناسی و مشاوره آمین


شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

کمک به تنها خوابیدن کودک

کمک به تنها خوابیدن کودک


برای شروع، کنار تخت کودک بنشیند تا زمانی که کودک به خواب برود، در شب بعد کمی دورتر از تخت بنشینید و هر شب ته تدریج این فاصله را بیشتر کنید تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید به طوری که بتوانید با کودک حرف بزنید.

در زمان اجرای این شیوه بهتر است با کودک ارتباط چشمی و فیزیکی برقرار نکنید.

خواندن یک کتاب برای کودک می تواند مفید باشد.به یاد داشته باشید که نوازش کودک قبل از خواب باعث آرامش بیشتر کودک می شود.

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان

شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778