کمال گرایی

کمال گرایی یک مفهوم چند بعدی است و بیانگر این است که فرد خود را ملزم میداند که کامل و بی نقص باشد و از خود انتظار عمل به بهترین شکل را دارد وجود این انتظار نوعی منبع استرس محسوب می شود که دائما فکر فرد را برای بهترین بودن و بهترین را داشتن مشغول می کند.

این افراد معیارهای کاملی را برای عمل کردن از خود انتظار دارند اما همیشه خود را منفی ارزیابی می کنند و هیچگاه از خود راضی نیستند و همیشه خود را سرزنش می کنند که چرا بهتر عمل نکرده اند

کمال گرا ها به سه دسته خود مدار-دیگر مدار- جامعه مدار تقسیم می شوند 

کمال گرایان خود مدارمی خواهند خودشان بی عیب و نقص باشند 

کمال گرایان دیگر مدارو جامعه مدار انتظار بی عیب و نقصی از دیگران و اجتماع دارند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

انگیزشی

وقتی احساس خوبی درباره خود دارید دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می رسند چرا که جهان بازتابی از خود ماست 

منشا تمام افکار و حرکات ما چگونه دیدن خویشتن است!

بی هیچ دلیلی از ته دل بخند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799