*فرزندپروری*

توصیه‌هایی به والدین در دوست‌یابی دوره ی نوجوان

والدین بایدبا نوجوانان رابطه ی صمیمی وگرم  برقرار کنند تا نوجوانان،آنها را به عنوان محرم‌اسرار خود بدانند و آنچه که پیرامون آن اتفاق می افتد  با ایشان در میان بگذارند تا از گرایش افراطی به دوستان جلوگیری شود.

نوجوانان را نباید تحقیر کرد و به ویژه نباید درحضور دیگران آنها را کوچک کنیم و به شخصیت ایشان لطمه بزنیم.

والدین باید نوجوانان را توجیه کنند که دردوستی باید چقدر از وقت خود را صرف یکدیگر کنند تا چه اندازه به هم توجه داشته  باشند وهنگامی یک فرد چند دوست دارد این توجه را چگونه بین آنها تقسیم کند توجه به این نکات موجب به وجود آمدن دوستی‌های خوب ومفید است  وعدم توجه موجب به هم خوردن دوستی‌ها می شود.

البته   محدود کردن بیش از حد نوجوان احتمال "آسیب زایی" را  بیشتر می‌کند.لذا ضمن مراقبت در دوستی‌ها نباید آن ها را بیش از حد محدود کرد.

نوجوان را توجیه کنید تا در دوستی‌ها  اعتدال را رعایت کند. هنگام بیان اسرار خود به دوستان برخی اسرار را  نزد خود حفظ کند حتی برای بهترین دوستان بیان نکند والدین باید روش دوستی‌یابی را به نوجوان بیاموزند تا فرزند برای معاشرت و انتخاب دوست آگاهی کافی داشته باشد.

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

مرکز مشاوره آمین

شماره  هماهنگی وقت:  02177955526

مزایای مشاوره روانشناسی خانواده

رابطه بهتری با همسرتان پیدا می کنید که در آنها نه تنها نیازها و خواسته هایتان را بیان می کنید بلکه بدون عصبانیت به حرف های همسرتان نیز گوش می دهید.

یاد می گیرید که اختلاف ها و مشکلات بوجود آمده را به شکل سالم تر و بهتر حل کنید.

یاد می گیرید که بدون توهین، در مورد خواسته ها و نیازهایتان قاطع و مسمم باشید.

درک بهتری از خواسته ها و انتظارات همسرتان پیدا می کنید و سوتفاهم ها بین شما تا حد زیادی از بین می رود.

الگوهای رفتاری و ارتباطی بهتر و موثری را برای برخورد با مشکلاتتان می یابید.

نقاط ضعف و قوت موجود در زندگی زناشوی و سیستم خانواده به صورت کامل شناسایی و حل می شود.

روی مشکلات و اختلافات برطرف نشده قدیمی کار می کنید.

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

مرکز مشاوره آمین

شماره  هماهنگی وقت:  02177955526

ریلکسیشن چیست؟

ریلکسیشن برای آرام سازی شما در برابر اضطراب ها و تنش های به وجود آمده بسیار موثر است. روش های مختلفی دارد که با هدف رهاسازی فرد از استرس و تنش های روزانه صورت میگیرد و میتواند جنبه های مختلفی از جسم و روح او را تحت تاثیر قرار دهد؛ علاوه بر این فرد را قادر می‌سازد تا در شرایط بحرانی با تمرکز بیشتری مسائل را بررسی کند و با آرامش به حل مشکلات بپردازد. همچنین برای کنترل استرس و اضطراب خود در کم‌ترین زمان می‌توانید به مقاله‌ی درمان استرس مراجعه کنید.

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

مرکز مشاوره آمین

شماره  هماهنگی وقت:  02177955526

مشاوره قبل از ازدواج

رویکردهای مشاوره قبل از ازدواج رویکردهای مشاوره قبل از ازدواج ازدواج کردن یکی از مهمترین نقاط عطف زندگی ماست. به کسانی که تازه نامزد کرده اند و می خواهند زندگی مشترک عاشقانه شان را شروع کنند تبریک می گوییم. به محض اینکه گفتید” بله”، یعنی اینکه از قبل تصوری از یک زندگی عالی را در ذهن خود ساخته اید.

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج   مشاوره پیش از ازدواج همانطور که گفتیم به زوجین کمک خواهد نمود که بتوانند شناخت بهتری از یکدیگر پیدا کنند .متاسفانه امروزه می توانیم شاهد طلاق های بسیار باشیم که به دلیل عدم تفاهم زوجین با یکدیگر شکل می گیرد. دلیل عمده ازدواج هایی که به طلاق منتهی می شوند، این است که افراد تنها شور و اشتیاق عشق اولیه خود را در نظر می گیرند و مابقی موارد را پشت گوش خواهند انداخت که همین مسئله در آینده گریبانگیر آنها خواهد شد. اگر می خواهید بدانید که کلاس های مشاوره پیش از ازدواج چگونه است و چگونه برگزار می شود، باید به شما بگویم که به این مسئله زیاد توجه نکنید و توجه خود را بر روی مسائل مهم تری مانند اهمیت کلاس های مشاوره قبل از ازدواج بگذارید.

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

مرکز مشاوره آمین

شماره  هماهنگی وقت:  02177955526

باورهای ما محکوم به شکست‌اند.

باورهای ما محکوم به شکست‌اند. زیرا زندگی از دستورات ما پیروی نمی‌کند. ممکن است این مسئله بیش از توان ما به نظر برسد اما اینطور نیست؛ زندگی بیش از توان باورهای ماست و هر روز آنها را خرد می‌کند؛ البته اگر خوش شانس باشیم! با خرد شدن باورهایمان، به اشتباه تصور می‌کنیم ماییم که فرو می‌پاشیم، اما در واقع تخیلات ما که خود را ذات و جوهر ما وانمود می‌کردند ناپدید می‌شوند.

و هیچ‌کس بهتر از کودکی که برخلاف امیدهای ما رفتار می‌کند، نمی‌تواند توهمات ما را در هم بشکند. مادری از پسرش در برابر آزار پدر محافظت نکرده بود. بعدها پسر از مادرش به این بهانه که او مقصر اصلی مشکلاتش است، باج خواهی می‌کرد و آنقدر به او فشار می‌آورد که تسلیم می‌شد! بعد از اینکه به آن مادر نشان دادم چطور پسرش از او باج‌ می‌گیرد و چگونه او تقلا می‌کند که بخشش پسرش را بخرد و چگونه سعی او برای خریدن صلح، به جنگ بیشتر منجر می‌شود؛ او گفت: این داره منو میکشه! به او گفتم: این داره توهمات تو رو می‌کشه نه خود تو‌‌ رو!

او لب هایش را جمع کرد و با گریه گفت: ولی من نمی‌خوام روابطمون آسیب ببینه! به او‌ گفتم: چطوری میتونی به چیزی که وجود نداره آسیب برسونی!؟ او با پسری خیالی که می‌خواست داشته باشد ارتباط داشت نه با پسر واقعی‌اش! اما می‌خواست پسرش با خود او رابطه داشته باشد؛ نه با تصویری که از مادرش برای خود ساخته بود! پسرش تصویر یک شیطان صفت را از مادرش می‌دید که سزاوار مجازات است نه خود مادرش را... مادر نیز می‌ترسید رابطه خوبی که در آرزویش بود، آسیب ببیند؛ در حالی که چنین رابطه‌ای سالها بود وجود نداشت.

با رها کردن توهمات خود، می‌توانیم با حقیقتی که از آن وحشت داشتیم زندگی کنیم. وقتی آن زن از انتظار برای داشتن پسری که می‌خواست دست کشید؛ دیگر سعی نکرد عشق او را بخرد و در عوض، عاشق پسر واقعی‌اش شد. باج‌گیری به آخر رسیده بود.

شما وابستگی به چه باورها و توهماتی را کنار گذاشتید تا توانستید با واقعیت روبرو شوید؟

  دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم
         جان فرد ریکسون

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آمین 

تعیین وقت مشاوره : 77955526-021