-
تاثیر تمرکز :
سه‌شنبه 14 تیر 1401 16:25
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: تمرکز بهترین عامل موفقیته و تنوع از هدف دورت میکنه... یک ذره بین کوچیک قادره با تمرکز انرژی و حرارت یک نقطه رو به آتیش بکشه ولی خورشید با اون عظمتش دمای زمین رو از 60 درجه بیشتر نمیکنه بزرگی مهم نیست .ذره بین باش و تمرکز کن... شماره های تماس کلینیک روانشناسی...
-
گذار جامعه از دوره "فرزند پروری سنتی" به "فرزند پروری نوین"
یکشنبه 12 تیر 1401 14:14
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : جامعه ما در میانه گذار از "فرزند پروری سنتی" به "فرزند پروری نوین" است و در این میان به دوره "فرزند سالاری" رسیده است. به این معنا که از دوره "والد سالاری" به دوره "فرزند سالاری" رسیده‌ایم و در عین حال در...
-
غذاهای فرآوری شده
شنبه 11 تیر 1401 15:34
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : غذاهای فرآوری شده می توانند موجب افزایش قند خون شوندکه به نوبه خود می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را موجب شود . زمانی که سیستم ایمنی عملکرد درست خود را ارائه نکند ،ورود ویروس ها یا دیگر عوامل بیماری زا به بدن نیز راحت تر صورت می گیرد همچنین غذا های فر...
-
توهین !
پنج‌شنبه 9 تیر 1401 10:44
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : این نکته ای زیباست که باید درک شود کسی به شما توهینی می کند این اهانت معنایی ندارد مگر این که تو خود آن را بپذیری. تا زمانی که آن را به خود نگیری بی معناست ،یک همهمه است با تو کاری ندارد. پس در واقع هیچ کس نمیتواند به تو توهینی کند مگر این که خودت با آن...
-
یاد آوری به خود:
چهارشنبه 8 تیر 1401 14:45
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : پیوسته به خودتان یاد آوری کنید: گرچه وضعیت دشواراست، گرچه حکمت آن را درک نمی کنیم گرچه منصفانه نیست اما نگرش مثبتم را حفظ می کنم می دانم که این وضعیت نمی تواند مرا به عقب براند . منتظر می مانم تا خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری...
-
رعایت حد و مرزها
سه‌شنبه 7 تیر 1401 14:56
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : یکی از مسائلی که بسیاری از خانواده‌ها آن را نادیده میگیرند و بسیار هم از این بابت دچار آسیب میشوند، داشتن روابط بی‌حد و مرز است. این مسئله به خصوص زمانی که ازدواج کرده‌اید و خانواده مستقلی تشکیل داده‌اید اهمیت بسزایی پیدا می‌کند. در نتیجه تلاش کنید به...
-
تیکه کتاب
دوشنبه 6 تیر 1401 15:04
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ما با تلاش در گرد آوردن خواسته های فقط مادی در گرد خود زندانی بنا می کنیم با سکه قلب خود ،که با آن چیزی که به زیستن بیرزد نمی توان خرید ،خود را در زندان تنهایی می افکنیم . گنج راستین یکی بیش نیست و آن روابط میان انسانهاست . اگر در میان خاطرات خود آن هایی را...
-
#ارتباط با فرزند
دوشنبه 6 تیر 1401 12:59
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: میخواهم یک راهکار خوب برای موفقیت شما ارائه دهم و ان این است که اهداف خود را بنویسید و اولویت بندی کنید و روی انها تمرکز کنید و سرمایه فکری و اگر نیاز هست سرمایه مالی هم قرار دهید اینکار شما را مرحله به مرحله جلو می برد نیازهایتان را بنویسید و تلاش کنید با...
-
فرزندپروری
دوشنبه 6 تیر 1401 12:43
ما اصرار داریم فرزندانمان را تغییر دهیم تا شبیه آنچه ما میخواهیم بشوند. ما فکر میکنیم که بهتر از آنها میدانیم انجام کار درست چیست. اما گاهی باید توقف کنیم و به آنها نگاه کنیم، ایا ما باید آنها را تغییر دهیم یا این ما هستیم که باید تغییر کنیم و از آنها بیاموزیم؟؟؟!!! کودکان گاهی بهتر از ما میدانند چگونه باید زندگی کرد:...
-
توجه به مسائل زیر هنگام ازدواج الزامی است:
یکشنبه 5 تیر 1401 10:57
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: 1- در انتخاب همسر عجله و شتاب نکنید. این امر را با بررسی و تحقیق انجام دهید . 2- چنانچه پدر و مادر و خانواده های وابسته، سختگیری کنند برای متقاعد کردن آنها از مشاور خانواده کمک بگیرید . 3- در انتخاب همسر پس از بررسی معیار های طرف مقابل، وضع خود را با وی...
-
۹ مورد از خصوصیات افرادی که به انرژی حساس هستند
شنبه 4 تیر 1401 16:09
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ۱ - شما احساسات دیگران را درک و دریافت می کنید، حتی اگر در نزدیکی شما نباشند اگر شما از این دسته افراد حساس باشید، می توانید حوزه انرژی دیگران را حتی وقتی به شما نزدیک نیستند دریابید. آنها ممکن است در شهر یا کشوری دیگر باشند ولی مسافت اهمیتی ندارد . اگر شما...
-
اختلال اضطراب اجتماعی
پنج‌شنبه 2 تیر 1401 10:31
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اختلال اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی، نگرانی یا ترس شدید از قضاوت شدن، ارزیابی منفی یا تایید نشدن در یک موقعیت اجتماعی است. افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است نگران رفتار خود، مرکز توجه بودن ، احمق به نظر رسیدن و عجیب یا حوصله سر بر بودن در...
-
اختلال اضطراب اجتماعی
چهارشنبه 1 تیر 1401 12:15
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اختلال اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی، نگرانی یا ترس شدید از قضاوت شدن، ارزیابی منفی یا تایید نشدن در یک موقعیت اجتماعی است. افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است نگران رفتار خود، مرکز توجه بودن ، احمق به نظر رسیدن و عجیب یا حوصله سر بر بودن در...
-
رابطه ی عاشقانه
دوشنبه 30 خرداد 1401 16:31
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: روانشناسی عشق؛ چگونه یک رابطه ی عاشقانه را حفظ کنیم رابطه ی عاشقانه ی خود را به کمک روانشناسی عشق، حفظ و عمیق تر کنید . بسیاری تصور می کنند عاشق شدن یا عاشق کردن دیگران خارج از کنترل است و عاشق شدن اتفاقی تصادفی و بی قانون است. اما کاملا در اشتباه هستند! طبق...
-
مهربان باشید
یکشنبه 29 خرداد 1401 13:02
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: احساس خوب منتقل می شود و مهربانی این احساس خوب را در شما به تک تک سلول هایتان منتقل می سازد و شما را به سمت موفقیت و شادی و داشتن زندگی آرام و لذت بخش هدایت می سازد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب...
-
مهارت
پنج‌شنبه 26 خرداد 1401 12:38
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است صرفاً به‌خاطر بی کسی، هر کسی را نپذیرید . معیارهای خود را تعیین کنید . چگونه عشقی را می‌خواهید به سوی خود فرا خوانید؟ از ویژگیهایی که به‌راستی در ارتباط عاشقانه می‌جویید، فهرستی تهیه کنید . این ویژگی‌ها را در خود بپرورانید تا شخصی را به‌سوی خود بکشانید که...
-
فرزندپروری
چهارشنبه 25 خرداد 1401 11:13
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چگونه به فرزندم بیاموزم از خود دفاع کند معمولا کودکان حدود دو سالگی در زمان بازی یکدیگر را هول میدهند، گاز میگیرند و یا کتک میزنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگین میشوند زیرا هنوز رابطه برابر را نیاموخته اند. کتک زدن در سن ٣ سالگی یا بعد از آن طبیعی...
-
در حدود فاصله بین 1 تا 2 سالگی
دوشنبه 23 خرداد 1401 14:38
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: کودک به دلیل پیدا کردن # مهارتهای رشدی مثل پرت کردن ،هماهنگی چشم و دست مثل ایجاد صدای بلند و جیغ زدن و تقویت تارها صوتی کودک و آمادگی برای بیان کلمات مثل اینکه چون کودک هنوز از نظر رشد مغزی در این حد نیست که بفهمد اگر شی یا کسی جلو چشمش نیست هنوز وجود دارد...
-
ورزش کنید
یکشنبه 22 خرداد 1401 15:44
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ورزش جدا از اینکه می تواند اندام متناسبی به شما داده و شما را تا حد زیادی از دیگران متمایز کند؛ به دلیل منظم کردن ریتم قلب و تنفس، هوشیاری و سرعت عکس العمل شما را نیز افزایش بدهد. سرعت عکس العمل در روابط انسانی، موجب پیروز های بیشتر و در نتیجه اعتماد به نفس...
-
تلنگر
پنج‌شنبه 19 خرداد 1401 10:31
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: فقط بخاطر بسپار کسی هست که از داشتن چیزی کمتر از آنچه که تو داری خوشحال می شود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
-
برای دیگران بد نخواهید
چهارشنبه 18 خرداد 1401 11:30
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: جامعه پر است از پیایم های منفی و مثبت که فرد را این طرف و آن طرف می کشاند اما اگر فرد هوشیاری باشید خود را در بین موج های مثبت قرار می دهید تا هم برای خود و هم برای دیگران مثبت بیاندیشید و مثبت آرزو کنید . زمانی که شما خوب باشید زندگی و هدفان هم خوب خواهد...
-
پیش از ازدواج
سه‌شنبه 17 خرداد 1401 12:53
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: هشدارهای ضروری پیش از ازدواج به قصد اصلاح، درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید و فراموش نکنید ازدواج درمانگاه نیست ! چشمتان را خوب باز کنید ببینید آیا با همین خواستگارتان بدون هیچ تغییر و اصلاحی در رفتارش، عقایدش، وضع علمی و مالی‌اش می توانید زندگی کنید یا...
-
در صورت وجود استرس چه اتفاقی برای هورمون‌ها میافتد؟
دوشنبه 16 خرداد 1401 15:52
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: سیستم غدد درون‌ریز سیستمی است که با حالات و واکنش‌های بدن نسبت به استرس مرتبط است. این سیستم در صورت به وجود آمدن شرایط استرس‌زا فعال می‌شود. در نتیجه، سرعت عملکرد غدد فوق کلیوی را بالا می‌برد. پیامد این وضعیت نیز واکنش زنجیره‌وار هورمون‌های مختلف است....
-
ارتباط بی خوابی با سایر اختلالات خواب
چهارشنبه 11 خرداد 1401 12:29
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: از انواع اختلالات خواب نظیر اختلال کابوس شبانه، وحشت خواب، وقفه تنفسی یا آپنه خواب و · · سندروم پاهای بی‌قرار نیز به نوبه خود می‌توانند در بی‌خوابی تأثیر بگذارند. برای مثال فردی که در حین خواب · دچار وقفه تنفسی می‌شود، ممکن است در به خواب رفتن مجدد مشکل پیدا...
-
· تیپ شخصیتی حسی/ شهودی
چهارشنبه 11 خرداد 1401 12:19
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: · بعضی افراد هستند که با جزییات پیرامونشان درگیر میشوند و بعضی‌ها، اگر دنیا را آب ببرد خبردار نمی‌شوند. شاید برایتان پیش آمده باشد که با دوستی به خرید بروید و از این موضوع تعجب کنید که چطور او به خاطر رنگ دکمه جیب پشتی، لباسی که خیلی دوست دارد را نمی‌خرد و...
-
نکته مهم در مواجهه با بحرانهای عاطفی
سه‌شنبه 10 خرداد 1401 16:16
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: در این مطلب قصد داریم در مورد 7نکته مهم در مواجهه با بحرانهای عاطفی نکات مهمی را مطرح کنیم نکته اول: حل و فصل بحرانهای عاطفی کار ساده و راحتی نیست!! عموما زمان بر هستند و اگر کسی می پرسد چقدر طول می کشد تا از فلان بحران خارج شوم، پاسخ تقویمی و دقیقی برای آن...
-
برخورد با ترس فرزند
سه‌شنبه 10 خرداد 1401 12:20
ترس فرزندتان را تائید کنید، ولی در ترسیدن با او مشارکت نکنید. برای مثال می توانید به کودکتان بگویید: «می دانم که تو از هیولای زیر تختخوابت ترسیده ای... ولی بیا با هم زیر تخت را نگاه کنیم و مطمئن شویم که هیولایی زیر تخت نیست ...» این شیوه خوبی است که می توانید برای تائید ترس کودک به کار بندید. گاهی می توان به کودک یاد...
-
این پیام را نگه ندارید.
دوشنبه 9 خرداد 1401 13:30
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: 1- وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می شنود. 2- با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید .برای اینکه وقتی پیرتر می شوید مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند. 3-همه ی آنچه را که می شنوید...
-
عواقب استرس
یکشنبه 8 خرداد 1401 13:47
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: . گرفتگی عضلات دورشدن اطرافیان تاثیر بر درصد موفقیت اعتماد به نفس از بین می رود دچار سردردهای ممتد و آزار دهنده می شوید فعالیت های روده ای نامنظم می شود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان...
-
چرا فقرا ،فقیر می شوند
شنبه 7 خرداد 1401 14:24
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: به نظر شما چرا فقرا در مقایسه با سایر طبقات درآمدی انتخاب های بدتری می کنند؟قبول ندارید؟به آمارنگاه کنیم فقرا بیشتر از بقیه مردم قرض می گیرند ،کمتر پس انداز می کنند،بیشتر سیگار می کشند،کمتر ورزش می کنند بیشتر الکلی هستندو تغذیه ناسالم تری هم دارند. سوال...