-
ازدواج
سه‌شنبه 10 مرداد 1402 00:33
۱۲ موضوعی که قبل از ازدواج باید به آنها فکر کرده و پاسخ دهید: - معنی ازدواج و تعهد - تعیین و روشن کردن اهداف بلند مدت در زندگی - انتظارات متقابل از همسر - سلسله مراتب زندگی - آیا شما تمایلی به داشتن فرزند دارید و اگر تمایل دارید چه تعداد - وضعیت مالی و درآمد در زندگی - والدین و اقوام و ارتباط با آنها - انتظاراتی که از...
-
خطای بزرگ تحقیر
یکشنبه 8 مرداد 1402 23:03
یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست...
-
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
چهارشنبه 4 مرداد 1402 19:44
در بازی با کودک برنده شویم یا بازنده مراقب پیام هایی باشید که فرزندتان در مورد برد و باخت در بازی کودکان با شما دریافت می کند. جملات بی غرضی مانند « بازنده به هیچ دردی نمی خوره» یا « شرط می بندم که می توانم قبل از تو این کار را تمام کنم.» می تواند پیامی اشتباه در مورد برد و باخت به او بدهد. برخورد شما و همینطور برخورد...
-
مشاوره پیش از ازدواج
دوشنبه 2 مرداد 1402 22:23
در دوره آشنایی پیش از ازدواج به میزان تمایزیافتگی طرف مقابلتون توجه کنید. تمایزیافتگی یعنی فرد چقدر استقلال داره؟ استقلال روانی، استقلال مالی و… اینکه فرد دائما احساس دین و تعلق به خانواده داشته باشه و به اندازه کافی برای رابطه عاطفی خودش انرژی نزاره نشانی از تمایز نایافتگی فرد هست. #تمایز_یافتگی مالی هم بسیار مهم هست...
-
[ بدون عنوان ]
یکشنبه 1 مرداد 1402 01:01
اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنید به احساس خوب داشتن. اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنید به احساس بد داشتن. هویت تو به دیگران بستگی داره! این یعنی روان گردانی از طریق دیگران. دارید روح و روانتان را با نظر دیگران ؛ مدیریت می‌کنید با دیگران زندگی کنیم ، اما خودمان را فرسوده ی نظراتشان نکنیم!...
-
روابط عاطفی افرادی که تله رهاشدگی دارند چگونه است؟
شنبه 31 تیر 1402 00:02
روابط عاطفی افرادی که تله رهاشدگی دارند چگونه است ؟ افرادی که تله رهاشدگی دارند، در روابط عاطفیشان بسته به سبک رفتاری که انتخاب میکنند، نوع خاصی رفتار میکنند. برای مثال در یک رابطه به شدت وابسته می شوند و علی رغم عدم تعهد طرف مقابل می سوزند و می سازند به این امید که روزی درست می شود، جذب افرادی می شوند که در دسترس...
-
کنترل گری زوجین
پنج‌شنبه 29 تیر 1402 20:58
در روابطمون یک مرز باریکی وجود داره بین حمایت و توجه و مراقبت و کنترل گری .❤️❤️ حمایت و توجه و محبت و مراقبت، زیادی از حد و افراطی که بشه، دیگه وجه مثبت و مطلوب نداره، چون تبدیل میشه به کنترل گری در واقع یکی از طرفین به واسطه ی محبت افراطی، سعی در کنترل طرف مقابل و رابطه داره. چنین محبتی عاری از اصالت هست. اینکه تو...
-
6 نکته مهم در دوره آشنایی پیش از ازدواج
سه‌شنبه 27 تیر 1402 22:30
_ در دوره آشنایی ملاقات های زیادی با هم داشته باشید تا شناخت بیشتری از هم بدست بیارید. _در مورد مسائل مختلف و همه جانبه با هم گفتگو کنید. _ برای تصمیم گیری درست نیاز به آشنایی نسبتا طولانی مدت، حد اقل۶ ماه هست، بعد از آشنایی اولیه خیلی سریع رابطه رو رسمی نکنید. _طرفین باید یکدیگر را در موقعیت های مختلف ارزیابی کنن....
-
مشاوره روانشناسی
یکشنبه 25 تیر 1402 14:47
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : مرکز مشاوره و مرکز روانشناسی آمین کلینیک یکی از تخصصی ترین و معتبرترین مراکز روانشناسی در تهران است که ارزیابی و درمان اختلالات روانشناسی کودک، نوجوان و بزرگسال و همچنین مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج،مشاوره طلاق افزایش توجه و تمرکز،درمان بدون دارو...
-
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
سه‌شنبه 20 تیر 1402 00:01
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
-
ترس از دست دادن رابطه
چهارشنبه 3 خرداد 1402 09:54
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : در رابطه های آسیب زا بخش بیمار در درون ما با بخش بیمار در درون او از هم خوششان می آید و میخواهند با کمک هم یک داستان از پیش تعیین شده را جلو ببرند. مثلا بخش بیمار شما میخواهد وابسته و درمانده بماند و بخش بیمار او میخواهد با حکومت کردن، میل به قدرتمند...
-
اینکه ما #سواد_رابطه نداریم، یعنی چه؟
سه‌شنبه 2 خرداد 1402 09:51
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده : انتخاب خوب بلد نیستیم. اغلب کسی را برای همزیستی انتخاب می کنیم که مشخصه های موردعلاقه ما را ندارد، یا بسیار کم دارد. اما تحت تاثیر حس های لحظه ای، اختلال های هورمونی، تعابیر غلط، جو زدگی و ... انتخاب می کنیم. بعد از مدتی، آن حس لحظه ای که از بین...
-
داستان فنجان قهوه
یکشنبه 24 اردیبهشت 1402 13:29
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده : داستان کوتاه : فنجان قهوه روزی دانشجویانی , سال ها پس از فارغ التحصیلی، به ملاقات استادی آمدند که در دوره آنها روانشناسی تدریس می کرد. نشستند و صحبت کردند... و هنگامی که استاد احوال آنها را جویا شد ، در پاسخ با موجی از شکایات در مورد مشکلات متعدد...
-
رابطه جنسی یا آغوش
شنبه 23 اردیبهشت 1402 15:50
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده :
-
فرزندپروری
سه‌شنبه 19 اردیبهشت 1402 12:37
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : اگر می‌خواهید کودکتان را به انجام کارهای ضروری و مفید مانند مسواک زدن یا مصرف میوه و سبزیجات تشویق کنید، هرگز از عبارت «برای اینکه من میگم» استفاده نکنید. معمولا این جمله موجب واکنش منفی از سوی کودک میشود. سعی کنید با بیان منافع...
-
چرا انقدر سریع از لحاظ عاطفی وابسته میشم؟
چهارشنبه 30 فروردین 1402 01:07
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : ۱. باور نداری با کسی نیستی میتونی خوشحال باشی ۲. تصمیمات رو بر اساس احساساتت همیشه گرفتی ۳. عزت نفست وابسته به رابطه ی داشته یا نداشتت هست ۴. ترس از تنهایی داری ۵. اعتماد به نفس و باور داشتن به خودت رو یادنگرفتی و بلد نیستی ۶. تصور میکنی اگه کسی کنارت...
-
اهمال کاری و تنبلی
دوشنبه 21 فروردین 1402 09:35
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده : به تعویق انداختن تنبلی است؟ اهمال کاری و تنبلی دو چیز متفاوت هستند. به تعویق انداختن، تاخیر در تکمیل یک کار است که می تواند به دلایل مختلفی مانند ترس از شکست، عدم انگیزه یا عدم درک نحوه شروع کار رخ دهد. تنبلی...
-
عوامل پدید آورنده ی اضطراب :
چهارشنبه 16 فروردین 1402 19:04
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : ➖وجود اختلاف و درگیری در زندگی خانوادگی ➖ انتقاد دائم، بازخواست و سرزنش فرد ➖ مقررات دست و پاگیر در خانواده: چنانچه امر و نهی مکرر و عدم استقلال در انجام کارها و حتی انتخاب نوع لباس، در خانه وجود داشته باشد، اعتماد بنفس کودک کاهش یافته و به مرور زمان...
-
تکنیک هایی در رابطه با بهانه جویی کودکان در خرید
پنج‌شنبه 25 اسفند 1401 14:13
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : در مورد خرید از فروشگاه می‌توانید قانون بگذارید که مثلاً جمعه‌ها ما خرید می‌کنیم یا هر وقت رفتیم سوپرمارکت تو می‌توانی یک خوراکی بخری؛ این قوانین را هر خانواده‌ای می‌تواند بر اساس شرایط خودش بگذارد، اما باید به آنها مقید باشید؛...
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 24 اسفند 1401 11:06
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است : هنگام خرید پوشاک برای کودکان، والدین فقط مسئول تعیین این هستند که کودک به چه لباسی نیاز دارد و بودجه و جنس مورد نیاز را مشخص کنند. انتخاب طرح و رنگ لباس با کودک است. بنابراین، والدین می‌توانند چند نوع لباس که از نظر جنس و...
-
تکنیک های مدیریت خشم
یکشنبه 23 بهمن 1401 13:06
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : تکنیک های مدیریت خشم به کودک بیاموزید میان احساس و رفتار تمایز قائل شود خشم احساسی طبیعی و سالم است. اما درک تفاوت میان احساس خشم و رفتارهای پرخاشگرانه (عصبانیت) برای بسیاری از کودکان دشوار است. به کودک آموزش بدهید که روی احساسات خود نامی بگذارد، تا...
-
فواید گفت و گو در هنگام بروز مشکل واختلاف نظر
چهارشنبه 19 بهمن 1401 00:16
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده : ۱.باعث می شود از قضاوت غلط اجتناب کنید ۲.سوء تفاهم ها را به شکل صحیح رفع می کند ۳.احساستان نسبت به شخص مقابل منفی نمی شود ۴.دیدگاهتان وسیع تر خواهد شد ۵.مهارت حل مسئله را خواهید آموخت ۶.شما را از بدبین شدن نجات خواهد داد ۷.اعتماد به نفس شما را افزایش...
-
دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید
چهارشنبه 21 دی 1401 03:12
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند: ۱- در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود! ۲- روزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور...
-
مشاوره قبل از ازدواج
دوشنبه 25 مهر 1401 11:46
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : این یک سوال رایج است که زوج های تازه نامزد شده با آن مواجه می شوند انجام دادن یا نکردن. مشاوره قبل از ازدواج، همانطور که در این اصطلاح نشان داده می شود، قبل از ازدواج بین یک زوج انجام می شود تا به اطمینان از پایه ای قوی برای رابطه پیش رو کمک کند. اغلب،...
-
فرزندپروری
یکشنبه 6 شهریور 1401 16:39
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : کودکتان را نزنید، اما اگر زدید سریع نوازش نکنید صد البته کتک زدن کودکان کار اشتباهی است. کودکی که تنبیه میشود و کتک میخورد و فوری نوازش میشود ذهنیتش اینگونه شکل میگیرد که اول کتک و بعد نوازش چنین کودکی رفتاری میکند که کتک بخورد تا نوازش شوند، چون ذهن او...
-
هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید:
چهارشنبه 2 شهریور 1401 19:18
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید: ۱.حرف خودتان را بزنید ۲.حدو مرز در روابط تعیین کنید و آنها را رعایت کنید ۳.وجود نیازها و احساسات خود را تایید کنید ۴.هر روز قول های کوچکی به خودتان بدهید و به آنها عمل کنید ۵.به بدن خود گوش بدهید(مثلا...
-
آسیب جمله « من که بهت گفته بودم»!!!
سه‌شنبه 21 تیر 1401 12:24
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : یکی از بدترین ،اشتباه ترین و آسیب زننده ترین حرفها در ارتباط با همسر یا فرزندتون این است که بگویید «من که بهت گفته بودم» این حرف رو به هیچ کسی نگویید ،مخصوصا به فرزندتتان وقتی به کسی میگویید من که گفته بودم یعنی: تو احمقی،نمی فهمیو این منم که از تو بیشتر می...
-
اثر مشاهده ....
شنبه 18 تیر 1401 13:43
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : زمانی که هر لحظه را مشاهده کنیم هویت مشاهده گری پیدا می کنیم که در طول زمان بسیار مهم تر از آن چیزی است که مشاهده می شود. به مرور با استقرار در وضعیت مشاهده گر،حسی خوب و ماندگار همراهمان می شود حتی در مشاهده ی ناگواری ها... شماره های تماس کلینیک روانشناسی و...
-
زندگی در لحظه
پنج‌شنبه 16 تیر 1401 14:29
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: معنای زندگی از فرد به فرد .روز به روز ساعت به ساعت در تغییر است. از این رو آنچه مهم است معنای زندگی به طور اعم نیست بلکه هر فرد می بایست معنی و هدف زندگی خود را در لحظات مختلف در یابد ویکتور فرانکل شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان...
-
قدرتمندبودن
چهارشنبه 15 تیر 1401 13:00
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است : وقتی که شهامتِ قدرتمند بودن را پیدا می‌کنم تا بتوانم از توانایی‌ها و استعدادهایم برای تحققِ چشم‌اندازم استفاده کنم، ترسِ من رفته رفته بی‌اهمیت‌تر میشود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ...