مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

عناوین یادداشت‌ها

  • مشخصاتِ هوش هیجانی در زنان یکشنبه 26 فروردین 1403 18:44
    مشخصاتِ هوش هیجانی در "زنان" عبارت است از: ۱)آرام و خونسرد و با اعتماد به نفس است و یک نوع جذابیت، آرامش و متانت در چهره و رفتارش وجود دارد. ۲)شخصیتِ سالم، راحت و با عزت نفسی دارد و گرفتار خودخواهی و خودبزرگ بینی نیست. ۳)در روابط و وظایفش فردی متعهد، وفادار و مسئولیت پذیر است و می توان روی سخن و قول او حساب...
  • مهم ترین عامل اختلافات در روابط زناشویی چیست؟ پنج‌شنبه 23 فروردین 1403 00:04
    مهم ترین عامل اختلافات در روابط زناشویی چیست؟ یکی ازعلل مهم ایجاد اختلاف زناشویی، حاضر جوابی و سپر دفاعی در دست گرفتن باعث ادامه و تنش زایی جرو بحث در زندگی می شود. بسیاری از زوج‌‌های جوان در ابتدای زندگی مشترک با همسرشان همانند دوستانشان رفتار می‌کنند؛ یعنی به همان شکل، لجباز و یا حاضر جواب هستند. آنها فکر می‌کنند در...
  • با این نکات عمر زندگی زناشویی تان را بیشتر کنید دوشنبه 20 فروردین 1403 20:28
    با این نکات عمر زندگی زناشویی تان را بیشتر کنید 1 - انعطاف‌پذیری مناسب زوج در رابطه یکی از شاخصه‌های هوش اجتماعی است که تطابق فرد با زندگی اجتماعی را بیشتر می‌کند و انعطاف‌ناپذیری باعث کوتاه شدن عمر زندگی مشترک می‌شود. 2 - صداقت که باید دوطرفه باشد یعنی هر یک از طرفین باید زمینه صداقت را فراهم کند و بعد انتظار رفتار...
  • مستقل باشیم سه‌شنبه 14 فروردین 1403 19:35
    خانمی به مشاور خانواده گفت: من و همسرم زندگی کم‌نظیری داریم؛ همه حسرت زندگی ما رو می‌خورند. سراسر محبّت، شادی، توجّه، گذشت و هماهنگی. امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است. پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم چه کسی را نجات خواهی داد؟ و او بی‌درنگ جواب داد: معلوم است، مادرم...
  • وکیل طلاق توافقی جمعه 11 اسفند 1402 23:10
    انجام امور وکالتی در زمینه های: طلاق یکطرفه،طلاق توافقی مهریه،نفقه،اجرت المثل حضانت فرزند اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس یکشنبه 29 بهمن 1402 23:47
    چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس ۱- زمانی که شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش های که انجام داده اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نشده است. ۲- زمانی که شما احساس می کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده...
  • مدیریت_رابطه پنج‌شنبه 26 بهمن 1402 05:51
    مدیریت_رابطه در هر رابطه اى با هر نوع و شکلى هر کسى فقط میتواند خودش را تغییر دهد و نه هیچکس دیگرى را... اما عکس این عادت معمولا انجام میشود. یعنى افراد علاقمند به کنترل یکدیگر هستند، و متاسفانه افرادیکه بر این باورند که میتوانند یا باید دیگرى را تغییر دهند کم نیستند طبق آمارى از پژوهشها ٩٩٪‏ افراد جهان به دنبال کنترل...
  • راهکارهایی برای اتمام رابطه دوشنبه 23 بهمن 1402 16:11
    اطمینان حاصل کنید که قصد پایان رابطه را دارید. قبل از هر چیز، از پایان دادن ارتباط مطمئن شوید. به تمام دلایل خود برای قطع ارتباط خوب فکر کنید؛ سعی کنید هم با منطق و هم احساستان تصمیم بگیرید و از تصمیم‌های عجولانه و صرفا احساسی دوری کنید. این مرحله بسیار اساسی است، زیرا در صورتی که در اینجا نتوانید خوب خودتان را قانع...
  • مرکز مشاوره آمین_مرکز مشاوره کیمیاروان دوشنبه 2 بهمن 1402 12:42
    مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس انجام امور وکالتی در زمینه های: طلاق یکطرفه،طلاق توافقی مهریه،نفقه،اجرت المثل حضانت فرزند اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ...
  • چطور گذشته همسرمان را فراموش کنیم چهارشنبه 27 دی 1402 18:12
    یکی از اختلافات زوجین، مسائلی است که به دلیل کنجکاوی درباره گذشته همسر خویش گرفتار آن می شوند. زنان و مردان بسیاری هستند که پس از ازدواج مشغول جمع آوری اطلاعاتی درباره روابط قبل از ازدواج همسرشان با پسران یا دختران فامیل، هم دانشگاهی ها، خواستگاری هایی که رفته یا خواستگارهایی که داشته یا نامزدی که داشته است، می شوند و...
  • همسر شکاک جمعه 22 دی 1402 21:03
    با ذهن شکاک همسر چه کنیم صداقت: موثرترین گام در هر زندگی زناشویی صداقت است. دروغ های کوچک و به ظاهر بی اهمیت ، پنهان کاری های جزئی می تواند همسرتان را نسبت به شما بی اعتماد کند . جلب اعتماد همسر: با در دسترس بودن ، احساس نگرانی همسر خود را کمتر کنید ، تماسش را بدون پاسخ نگذارید و برنامه های خود را به همسرتان اطلاع...
  • رابطه موفق دوشنبه 4 دی 1402 11:39
    درصد های لازم برای یک رابطه موفق: سرِ چه موضوعای باید به پذیرش برسیم؟ ۳ مورد ۱) اعتقادات همدیگه ۲) باورها و ارزش های هم ۳) ظاهر همدیگه شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 19 آذر 1402 13:59
    مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج- طلاق کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس انجام امور وکالتی در زمینه های: طلاق یکطرفه،طلاق توافقی مهریه،نفقه،اجرت المثل حضانت فرزند اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری _______________________________ شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان آدرس:...
  • خانواده درمانی شنبه 11 آذر 1402 21:14
    مساله این نیست که در روابط عاطفی و روابط بین فردی مان دچار اختلاف، تعارض و یا بحران نشویم. بلکه مهم این است که وقتی روابط مان دچار آسیب می شود، بخواهیم و بتوانیم آن را "ترمیم" کنیم و "بهبود" بخشیم .
  • با این ۶ روش دعواهای زن و شوهریتون رو مدیریت کنید : شنبه 6 آبان 1402 19:03
    با این ۶ روش دعواهای زن و شوهریتون رو مدیریت کنید : گام اول: در درجه اول فکر نکن همیشه خدا حق با شماس گام دوم: به خودتون و طرف مقابلتون بعداز اینکه ازچیزی ناراحت شدید ۱۵ دیقه زمان بدید بعد صحبت کنید گام سوم: نوبتی حرف هاتونو بزنید و بدونین هرکی داد بزنه یا فحاشی کنه بهش مدال نمیدن فقط تو رابطه پارتنرتونو یک قدم از...
  • پنج طرحواره شایع در همسران انتقادگر دوشنبه 1 آبان 1402 21:31
    پنج طرحواره شایع در همسران انتقادگر _نقص/ شرم ▪️ هیجان‌های اصلی: شرمساری و ترس ▪️ نگرش: من آدم حقیر، بی‌ارزش و اضافی هستم که لیاقت هیچ‌گونه احترامی ندارم. چنانچه همسرم به شخصیت اصلی من پی ببرد، مرا دوست نخواهد داشت. ▪️ رفتار نسبت به همسر: انتقادگری، برتری‌طلبی، کمال‌گرایی (یا ترکیبی از این رفتارها). _استحقاق ▪️ هیجان...
  • #طلاق_عاطفی شنبه 29 مهر 1402 20:20
    سواد رابطه /با سیاست رفتار کنیم ❤️ #طلاق_عاطفی #حضور_ناکافی_در_منزل « صبح زود می ره سرکار، شب یازده بر می گرده، طوری که اصلن تعطیلی نداره. تا خانه می رسه شامشو می خوره، بعدش کمی می ره تو گوشی و بعد می خوابه. من می گم تنهام زندگی که فقط پول و غذا نیست. منم نیازهایی دارم.چهار ساله ازدواج کردیم، فقط یک بار با خانوادش...
  • هر احساسی پیامی برای ما دارد جمعه 21 مهر 1402 23:20
    افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به...
  • وابستگی و دلبستگی یکشنبه 9 مهر 1402 23:53
    کسی که می خواهد طرف مقابل را به خود وابسته کند در حقیقت خودش به او وابسته شده و ترس از دست دادن و وابستگی باعث می شود تا بخواهد او را نیز همچون خود وابسته کند ، به همین دلیل طرف مقابل را با انبوهی از توجهات از جانب خود مواجه می کند پیام های زیاد تماسهای زیاد هدایای زیاد محبت زیاد و... غافل از اینکه موارد فوق نتیجه عکس...
  • زندگی مشترک یادگیری می خواهد یکشنبه 2 مهر 1402 16:03
    هنگامی که رابطه تبدیل به زندگی مشترک می شود، بعضی چیزها باید تغییر کند . باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، میدان همدلی و درک متقابل است، وقتی قدرت کنار آمدن با ناملایمات و تنش های دیگری را...
  • زندگی‌مان را هیجان ‌انگیز پیش ببریم. شنبه 1 مهر 1402 11:47
    زندگی‌مان را هیجان ‌انگیز پیش ببریم. همه ما درگیر کارهای خودمان می‌شویم و بعد از مدتی همه‌چیز روتین و تکراری می‌شود. پس باید برای ارتقاء رابطه‌مان تلاش و آن را هیجان ‌انگیز کنیم. با ترتیب دادن یک سورپرایز ساده یک قرار ملاقات خارج از برنامه، یک ناهار غافلگیرکننده، رابطه‌تان را تازه نگه‌دارید. خلاق باشید و روی یک...
  • از کجا میشه فهمید یه رابطه رو به نابودیه؟ شنبه 25 شهریور 1402 18:57
    از کجا میشه فهمید یه رابطه رو به نابودیه؟ - بیشتر از اونی که بخوایید کنار هم باشید و واسه همدیگه وقت بذارید و دوتایی خوش بگذرونید تمایل دارید وقتتون رو با رفیق رفقا، همکارها یا بقیه آدمها بگذرونید ، بدون آژیر خطر این رابطه اصلا حال خوشی نداره به صدا در اومده و یه کم دیگه بهش بیتوجه باشی احتمال فروپاشی هست. - حس...
  • *راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی* دوشنبه 30 مرداد 1402 02:20
    *راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی* از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. خودتون الگوی خوبی واسش باشید. والدینی خونگرم و حامی باشید. به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل...
  • شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین شنبه 28 مرداد 1402 16:47
    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان مشاوره در زمینه های فردی ،زوج ،خانواده قبل،حین و بعد از ازدواج طلاق توافقی کودک و نوجوان،اختلالات یادگیری درمان افسردگی،اضطراب،وسواس آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • موریانه زندگی پنج‌شنبه 26 مرداد 1402 19:25
    حواسمان به موریانه‌های زندگی باشد. آنها بیشتر خرابکاری به بار می‌آورند تا صاعقه. آنها بی‌سروصدا و آرام آرام وارد رابطه ما می‌شوند و اگر حواسمان نباشد، پایه‌های آن را نابود می‌کنند. *از همان ابتدای ازدواج، حواسمان باشد به موریانه‌هایی که از رفتارهای اشتباه ما *سرزنش، انتقاد، تحقیر، غرزدن، مقایسه کردن، بی‌احترامی،...
  • خط قرمزهای رابطه در دوران نامزدی : دوشنبه 23 مرداد 1402 22:10
    حد و مرز تماس فیزیکی رو نگه دارید : دوره نامزدی رو به عنوان یک ارتباط همیشگی و تموم شده تلقی نکنید و در تماس جسمی و جنسی خط قرمزها رو رعایت کنید خودتون رو پنهان نکنید : برای شناخت خانواده همسرتون اگه به مهمانی‌های خانوادگی دعوت شدید، حتماً شرکت کنید جیبتون رو یکی نکنید : در مورد درآمد و مسایل مالی با نامزدتون گفتگو...
  • کمک به تنها خوابیدن کودک جمعه 20 مرداد 1402 18:31
    کمک به تنها خوابیدن کودک برای شروع، کنار تخت کودک بنشیند تا زمانی که کودک به خواب برود، در شب بعد کمی دورتر از تخت بنشینید و هر شب ته تدریج این فاصله را بیشتر کنید تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید به طوری که بتوانید با کودک حرف بزنید. در زمان اجرای این شیوه بهتر است با کودک ارتباط...
  • مرکز مشاوره تخصصی مشاوره قبل از ازدواج سه‌شنبه 17 مرداد 1402 13:25
    مشاوره قبل از ازدواج شواهدی را به ما نشان می دهد که در چه زمینه هایی با شریک احتمالی زندگیمان جور هستیم و در چه زمینه هایی اختلافات جدی خواهیم داشت. به کمک مشاوره قبل از ازدواج می توانیم برآورد کنیم که ازدواج ما در کدام یک از 3 دسته ازدواج زیر قرار می گیرد: 1. پرخطر: به احتمال زیاد در چند سال اول به جدایی منجر می شود....
  • مرکز مشاوره نارمک هفت حوض یکشنبه 15 مرداد 1402 23:36
    شماره های تماس کلینک روانشناسی و مشاوره آمین مشاوره در زمینه های فروی،زوج،خانواده ازدواج ، طلاق کودک و نوجوان،اختلالات یادگیری درمان افسردگی،اضطراب،وسواس شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • اضطراب شنبه 14 مرداد 1402 23:35
    _ پایان دادن به نگرانی‌ها و به دست آوردن کنترل زندگی _ شما می‌توانید همیشه از فرمول ویران‌کننده نگرانی برای پاک کردن ذهن خود استفاده کنید و این فرمول نیاز به انجام دادن ۴ کار دارد که نگرانی‌هایتان را به طور کلی برطرف کند. _ مشکل خود را به طور واضح مشخص کنید. تشخیص دقیق، نیمی از درمان است. دقیقاً از چه چیزی نگران...