تکنیک هایی در رابطه با بهانه جویی کودکان در خرید

‍ 

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

در مورد خرید از فروشگاه می‌توانید قانون بگذارید که مثلاً جمعه‌ها ما خرید می‌کنیم یا هر وقت رفتیم سوپرمارکت تو می‌توانی یک خوراکی بخری؛ این قوانین را هر خانواده‌ای می‌تواند بر اساس شرایط خودش بگذارد، اما باید به آن‌ها مقید باشید؛ حتی اگر کودک جیغ‌وداد و گریه کرد، نباید قانون را بشکنید و فقط باید کودک را از آن محیط خارج کنید و به او تأکید کنید که ما جمعه به خرید می‌آییم و امروز روز خرید نیست؛ در این صورت اگر کودک بازهم به جیغ و فریادش ادامه داد شما هیچ واکنشی به رفتار فرزندتان نشان ندهید و اجازه دهید هیجانش تخلیه شود. بعدازاینکه کودک آرام شد برای او توضیح دهید که ما باهم قرار گذاشتیم که جمعه‌ها خرید کنیم از این به بعد رفتیم فروشگاه اصرار نکن، چون من چیزی برات نمی‌خرم.»

کودک باید به این اطمینان برسد که با بدرفتاری و بهانه‌گیری نمی‌تواند به خواسته‌اش برسد یعنی اگر کودک یک‌بار گفت: فلان چیز را بخر و شما نخریدید، شروع به گریه کردن کرد، شما نخریدید و با جیغ کشیدن، شما تسلیم شدید و خواسته او را برآورده کردید، درواقع به او یاد دادید که هرزمانی که تو چیزی خواستی جیغ بکش تا من آن وسیله را برای تو فراهم کنم! پس باید به قوانینی که می‌گذارید پایبند باشید و نگران این نباشید که جیغ کشیدن کودک جلوی دیگران زشت است و بقیه می‌گویند چه مادر خسیسی! حاضر است گریه کودکش را ببیند، اما برای او چیزی نخرد! اگر این معیار‌ها را قرار دهید کودک متوجه می‌شود که شما در چه موقعیت‌هایی در اضطرار هستید و می‌توانید قانون را بکشند مثلاً کودک می‌داند که شما جلوی مهمان‌ها قاطعانه رفتار نمی‌کنیدلذا تمام خواسته‌هایش را در مقابل آن‌ها از شما مطالبه می‌کند. اگر می‌خواهید که این بدرفتاری‌ها خاتمه پیدا کند، تحملتان را بالا ببرید و نگران حرف دیگران نباشید بلکه او را سریع از آن محیط خارج کنید، زیاد در آن شرایط با او صحبت نکنید و قصد قانع کردنش را نداشته باشید، فقط قانون را تکرار کنید و بعدازاینکه آرام شد با او صحبت کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

من تشنه توجه‌ام

اگه کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان رو نبینه دست به جلب توجه منفی می‌زنه 

مثلا: وقتی مشغول بازی با خواهرشه اگه پدر و مادر بهش توجه نکنن و تشویق نشه برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کنه 

پس پدر و مادرای عزیز باید با تشویق‌های بجا، احتمال تکرار کار مثبت فرزندتون رو بیشتر کنید...

کارهایی مثل:

نوازش، بوسه، بغل کردن 

یا تشویق گفتاری:

آفرین به پسرم که مسواک میزنه باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ارتباط بین فردی

روابط بین فردی چیست؟

در سال های اخیر، توجه به بحث ارتباط بطور فزاینده ای افزایش یافته و تعاریف گوناگونی برای آن ارائه شده است. اما بطورکلی می توان گفت رابطه بین فردی یعنی فرایند و تعامل میان دو انسان که به شکل ارسال و دریافت پیام های کلامی و یا غیر کلامی از طریق کانال ارتباطی باشد وبدنبال رسیدن به خواسته ای صورت گیرد. در این تعریف ما به تعاریف دیگری نیاز داریم: گیرنده و فرستنده پیام، خود پیام، کلامی و غیرکلامی بودن آن و خواسته ارتباط که هر کدام از آنها ویژگی های خود را دارد و در نوع ارتباط اثرگذار است.در خصوص گیرنده و فرستنده پیام ما با دو انسان با ویژگی ها و خصوصیات خاص خودشان روبرو هستیم. در مطالعات اخیر به این نتیجه رسیده اند که هر کدام از طرفین ارتباط می توانند هم گیرنده و هم فرستنده پیام باشند. پیام، فکر، احساس و ایده ماست که می تواند بصورت کلام بر زبانمان جاری شود و یا بصورت غیر کلامی توسط زبان بدنمان به طرف دیگر القاء شود. یعنی ارتباط دارای بازخورد و فیدبک است و هر پیامی که ما ارسال کنیم از سمت مقابل پاسخی برای آن دریافت می کنیم. کانالهای ارتباطی نیز بخشی از اجزاء ارتباط هستند که می تواند بسته به شرایط و خواست طرفین انتخاب شود مثل موبایل، تلفن و مکالمه رو در رو

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

قدرت کلام

قدرت کلماتت را بالا ببر 

نه صدایت را...!

این باران است که باعث رشد گل ها می شود 

نه رعد وبرق !

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

کمال گرایی

کمال گرایی یک مفهوم چند بعدی است و بیانگر این است که فرد خود را ملزم میداند که کامل و بی نقص باشد و از خود انتظار عمل به بهترین شکل را دارد وجود این انتظار نوعی منبع استرس محسوب می شود که دائما فکر فرد را برای بهترین بودن و بهترین را داشتن مشغول می کند.

این افراد معیارهای کاملی را برای عمل کردن از خود انتظار دارند اما همیشه خود را منفی ارزیابی می کنند و هیچگاه از خود راضی نیستند و همیشه خود را سرزنش می کنند که چرا بهتر عمل نکرده اند

کمال گرا ها به سه دسته خود مدار-دیگر مدار- جامعه مدار تقسیم می شوند 

کمال گرایان خود مدارمی خواهند خودشان بی عیب و نقص باشند 

کمال گرایان دیگر مدارو جامعه مدار انتظار بی عیب و نقصی از دیگران و اجتماع دارند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799