مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

عناوین یادداشت‌ها

  • آدم ها چهار دسته اند پنج‌شنبه 15 اردیبهشت 1401 14:58
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است 1- زود قهر و زود آشتی می کنند(قابل تحمل) 2- دیر قهر و دیر آشتی می کنند (تقریبا قابل تحمل) 3- زود قهر و دی آشتی می کنند (غیرقابل تحمل) 4-دیر قهر و زود آشتی می کنند(قابل ستایش اند) کدوم دسته ای ؟ شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان...
  • نگرانی مردان از شاغل بودن زن دوشنبه 12 اردیبهشت 1401 15:28
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: امروزه بسیاری از زوجین اساس زندگی خود را بر پایه شاغل بودن همزمان زن و مرد می‌گذارند تا بتوانند امکانات رفاهی زندگی شان را تا حد امکان به دست آورند. اما با این وجود هنوز هم برخی از باورهای سنتی در اعماق وجود افراد وجود دارد و به همین دلیل نمی‌توانند با شاغل...
  • فرزند پروری یکشنبه 11 اردیبهشت 1401 13:42
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: برای این روزها که بچه ها در بیرون از منزل تفریحات چندانی ندارند و مثل قبل نمیتوانند بازیها و حتی ورزش هایی در بیرون از منزل داشته باشند . لازم است فرزندانمان ، بازیهایی را برای حفظ خلاقیت ، شادابی ، تفکر و هماهنگی های حرکتی خود ، در منزل انجام‌دهند . یکی از...
  • مهرطلبی پنج‌شنبه 8 اردیبهشت 1401 12:21
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتر احساس ترس ، ناامنی و تردید در جهان بیرونی خواهیم داشت ... شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک ۱۹ ط ۱...
  • مهارت دوشنبه 5 اردیبهشت 1401 11:43
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: صرفاً به‌خاطر بی کسی، هر کسی را نپذیرید . معیارهای خود را تعیین کنید . چگونه عشقی را می‌خواهید به سوی خود فرا خوانید؟ از ویژگیهایی که به‌راستی در ارتباط عاشقانه می‌جویید، فهرستی تهیه کنید . این ویژگی‌ها را در خود بپرورانید تا شخصی را به‌سوی خود بکشانید که...
  • هویت پنج‌شنبه 1 اردیبهشت 1401 13:28
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: دینی که با آن بزرگ شدی«هویت» تو نیست ،حتی نظر تو هم نیست مگر اینکه درباره اش «عمیقافکر» کرده باشی ریچارد داوکینز شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • الگوی ارتباطی ناکارآمد در تعارضات زناشویی چهارشنبه 24 فروردین 1401 11:23
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: سه الگوی ارتباطی ناکارآمد در تعارضات زناشویی عبارتند از : تهاجم_تهاجم، کناره گیری_کناره گیری کناره گیری_تعقیب . این الگوها به دلیل قطع ارتباط، منجر به انباشته شدن مشکلات حل نشده می شوند . ریشه این نوع الگوها به سبک های دلبستگی زوجین برمی گردد. وقتی فردی دارای...
  • آشفتگی درونی: شنبه 20 فروردین 1401 14:24
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: زمانی که از موضوعی بیرونی آزده خاطر می شویم در واقع به عامل خارجی اختیار داده ایم تا حال ما را بد کند. وقتی مسئله ای برایمان پیش آمده را مشاهده کنیم می بینیم مهمترین رکن،حضور ما در این لحظه و دیدن آشفتگی ناشی از مسئله است. عدم تعادل و بی نظمی ها و ناسگاری...
  • امید یعنی...: دوشنبه 23 اسفند 1400 12:27
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است امید یعنی بدونی تا هستی می تونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی امید یعنی بدونی خدا دوست داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که در این فرصت میشه کارهایی کنی. امید یعنی همیشه بخشش خدا رو از اشتباه خودمون بزرگتر بدونیم امید یعنی اگر دانه زندگی صدبار از دستمون...
  • تفاوت افسردگی در زن و مرد سه‌شنبه 17 اسفند 1400 12:20
    این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: - زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان . - معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند . - زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند - زنان از هر درگیری فاصله می گیرند...
  • ارتباط سه‌شنبه 17 اسفند 1400 12:17
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می کند بعدها بروز دردناک تری می یابد . تاخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلاف ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می شود ....
  • چرا نباید پدر و مادر سختگیری باشیم یکشنبه 15 اسفند 1400 15:39
    این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکترفتانه محمدی تهیه شده است : اگر سختگیری تبدیل به یک عادت تربیتی شما بشود می تواند شما و فرزندتان را وارد چالش پایان ناپذیری کند که به نفع هیچ کدامتان نیست . اولین نتیجه سخت گیری ، ایجاد حس ناامنی در کودک است، کودکی که شما را پناه خود می داند ، با سختگیری شما کم کم احساس خشم نسبت به شما...
  • خوشحالی پنج‌شنبه 12 اسفند 1400 11:15
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: روانشناس سوئیسی تعبیر جالبی از انسان خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد . بر اساس این تعریف : خوشحالی یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها . خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و...
  • راه ورسم عشق دوشنبه 9 اسفند 1400 12:24
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: وقتی کسی را دوست داریم عمیقاً به درون ماهیت آن عشق بنگریم. اینکه کسی را بخواهیم که با او احساس امنیت می‌کنیم قابل درک است امّا عشق حقیقی نیست . عشق حقیقی رنج یا وابستگی نمی‌پرورد. برعکس شاد بودن با خود و دیگری را به ارمغان می‌آورد . عشق حقیقی از درون شکل...
  • رفع خستگی چشم شنبه 7 اسفند 1400 16:55
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: چشم های تحریک شده و قرمز از نشانه های خستگی است. چه تمام روز به صفحه نمایش خیره شده باشید چه بیش از حد لنز گذاشته باشید، خستگی و بیش از حد کار کشیدن از چشم ها خود را با قرمزی، خشکی و ناراحتی نشان می دهند.خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش می تواند عوارض جدی را...
  • عشق پنج‌شنبه 5 اسفند 1400 12:57
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: عشق عصاره و مقصد نهایی زندگی است . همانطور که مولانا به ما خاطر نشان می کند،روزی خواهد آمد که عشق گریبان همه را می گیرد ،حتی گریبان آنانی که از او فراری بودند و حتی گریبان مردمی را که از این لغت رمانتیک مانند یک گناه یا تمسخر استفاده کنند . « ملت عشق » شماره...
  • اضطراب سه‌شنبه 3 اسفند 1400 15:25
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: فهرستی از هشت ویژگی که تعیین می کند اضطراب تان در حد اختلال بالینی هست یا خیر و به تصمیم گیری شما برای مراجعه به یک متخصص روانشناسی، کمک می کند : 1- شدت بیش از حد : اضطراب بالینی معمولا فراتر از ان چیزی است که در موقعیت خاصی انتظار می رود . 2- تداوم : اضطراب...
  • رابطه دوستی یکشنبه 1 اسفند 1400 15:49
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اگر یکی از نشونه ها رو در دوستت دیدی ،سعی کن رابطه دوستی رو کم رنگ کنی 1- کسی که همیشه از خودش حرف می زنه و وقتی برای شناختن تو خرج نمی کنه 2- هر وقت مشکل داره از تو کمک می گیره ،ولی وقتی تو کمکی از اون بخواهی پیداش نمی کنی 3- برای دیدنش همیشه تو باید پیش...
  • پنج عامل مهم و بازدارنده در مسیر موفقیت: پنج‌شنبه 28 بهمن 1400 14:42
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: عامل بازدارنده در مسیر موفقیت : ۱ . ترس: همه ما می ترسیم اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند . ۲ . توجه به ارزیابی دیگران: اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می...
  • سیاست های همسر داری چهارشنبه 27 بهمن 1400 12:01
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: یکی غیر محترمانه ترین رفتارهایی که می توانیم با همسر خود داشته باشیم عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست فکر نمی کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است گاهی بجای همسر حرف می زنیم .گاهی درباره ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می...
  • خوشحالی دوشنبه 25 بهمن 1400 11:03
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: روانشناس سوئیسی تعبیر جالبی از انسان خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد . براساس این تعریف : خوشحالی یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها خوشحالی یعنی اطمینان درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری گذرا...
  • نکات طلایی در خصوص ارتباط بین فردی: شنبه 23 بهمن 1400 16:34
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: 1- عزت نفس خود را بالا ببرید 2- خودرا نوازش دهید . نوازش ها را بنویسید و بارها بخوانید: چقدر با حالی. آفرین که به دیگران کمک می کنی. تو خیلی خوب و موثری. فرد مفیدی هستی. با صبر و حوصله ای . اطلاعات خوبی داری. خیلی خوب تونستی آن کار را انجام دهی ... 3-...
  • ترسوها/ضعیف ها/برنده ها چهارشنبه 20 بهمن 1400 12:34
    ترسوها هیچ وقت شروع نمی کنن! ضعیف ها هیچ وقت تموم نمی کنن! برنده ها هیچ وقت بیخیال نمی شن! صادقانه فکر کن جز کدام دسته ای!!! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • عظمت جهان هستی یکشنبه 17 بهمن 1400 11:04
    اگر میزان انبساط جهان در ثانیه اول بیگ بنگ ،فقط به اندازه« یک در هزار میلیون میلیون »کوچکتر می بود جهان قبل از اینکه به اندازه کنونی برسد ،فرو می پاشید . از طرف دیگر اگر مقدار آن به اندازه «یک در میلیون »بزرگتر می بود جهان آنچنان با سرعت منبسط می شد که هیچ ستاره و سیاره ای شکل نمی گرفت شماره های تماس کلینیک روانشناسی...
  • پیش از ازدواج پنج‌شنبه 14 بهمن 1400 16:20
    شناخت پیش از ازدواج روش صحیح شناخت قبل ازدواج شناخت پیش از ازدواج، عاملی تعیین کننده برای دست یافتن به یک ازدواج موفق است. ازدواج انتخابی مهم در زندگی هر فرد است چرا که بعد از این تصمیم‌گیری حیاتی، کل روند زندگی‌ دستخوش بزرگترین تغییرات می‌شود؛ تغییراتی که معمولا غیر قابل بازگشت هستند. اینجاست که دوران نامزدی و دوره...
  • 7 چیزی که در سال 2021 فهمیدیم سرطان زا هستند یکشنبه 10 بهمن 1400 11:31
    1- مصرف اندک مشروبات لکلی حتی یه اندازه یک یا دو نوشیدنی در روز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد . 2- برخی کرم های ضد آفتاب حاوی مواد سرطان زا هستندکه حاوی بنزن و نوعی ماده شیمیایی صنعتی بوده و موجب سرطان هستند . 3- در برخی از ضد عرق ها هم بنزن یافت می شود وماده شیمیایی صنعتی بنزن از ابتلا به سرطان خون...
  • فردا کی هستی ؟ دوشنبه 4 بهمن 1400 14:04
    اینکه فردا کی هستی با کاری که امروز انجام میدی شروع میشه شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • *ده راهکار برای جذب انرژی مثبت* شنبه 2 بهمن 1400 11:23
    1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن 2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود 3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی 4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن 6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 7- از دلخوری دست بردار 8-...
  • تماشای تلویزیون چهارشنبه 29 دی 1400 10:39
    سوالی که برای بسیاری از والدین پیش میاد اینه که چه مقدار تماشای تلویزیون برای کوچولوی من بی ضرره! متخصصین دیدن تلویزیون برای بچه های زیر دوسال رو توصیه نمی کنن و در دوسالگی هم دیدن روزی یک ساعت رو بیشتر رو طبیعی و بدون مشکل میدونن. هیچ ضرری نداره که به کودکتون اجازه بدین یک برنامه هفتگی مخصوص رو تماشا کنه.مهم اینه...
  • اختلال شخصیت سه‌شنبه 28 دی 1400 16:31
    نکات مهم در مورد اختلال شخصیت اختلال شخصیت یعنی الگوهای دیرپا و مشکل آفرینی که در عمق شخصیت فرد نفوذ کرده و از کودکی با این فرد همراه بوده ، حال از چه زمانی نشانه های مشکل آفرین بروز کرده، بستگی به حوادث زندگی و رشد فرد دارد . نکته مهم بعدی اینکه اختلالهای شخصیت، الگوهایی از رفتار و ابرازهای هیجانی هستند که انعطاف...