این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
1- عزت نفس خود را بالا ببرید
نوازش ها را بنویسید و بارها بخوانید: چقدر با حالی. آفرین که به دیگران کمک می کنی. تو خیلی خوب و موثری. فرد مفیدی هستی. با صبر و حوصله ای. اطلاعات خوبی داری. خیلی خوب تونستی آن کار را انجام دهی...
3- مهارتهای خود را افزایش دهید.
4- قبل از انجام کاری
برای کسی از خود بپرسید :
آیا این کار را چون طرفم را دوست دارم انجام می دهم یا برای اینکه می خواهم او مرا دوست داشته باشد ؟
5- متوجه تفاوت بین محترم
شمردن خواسته های خود با برآورده کردن آرزوهای دیگران صرفا به خاطر تایید گرفتن
باشید.
6- اگرانگیزه شما از کمک
کردن این است که شما را دوست داشته باشند یا شما را انسان مهربانی بدانند، بهتر
است آن کار را انجام ندهید.
7- باید بیاموزید که کارها را به خاطر دلایل خودتان و نه
به خاطر دیگران.
8- عشق یک بازتاب است.
ابتدا باید آنرا به دیگران بدهید.
9- نمی توانید از دیگران چیزی را دریافت کنید که خودتان
آنرا ندارید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778