قدرتمندبودن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

گذار جامعه از دوره "فرزند پروری سنتی" به "فرزند پروری نوین"

جامعه ما در میانه گذار از "فرزند پروری سنتی" به "فرزند پروری نوین" است و در این میان به دوره "فرزند سالاری" رسیده است. به این معنا که از دوره "والد سالاری" به دوره "فرزند سالاری" رسیده‌ایم و در عین حال در شرایط بسیار نامناسب مهارت‌های فرزندپروری والدین قرار داریم چراکه والدین اصولا به دنبال تحقق خواسته‌ها و نیازهای برآورده نشده خود در کودکانشان و نه تربیت آنها هستند. این مشکلی است که در والدین جوان شاهد آن هستیم.جامعه ما نه در فرزندپروری سنتی که مهم‌ترین حربه خود را کتک و تهدید می‌دانست و نه در فرزند پروری نوین که معتقد بر قانون گذاری صحیح برای برقراری ارتباط با فرزندان است قرار داد. ما در میانه این گذار و نیازمند توجه بیشتر نهادهای سیاست گذار برای رفع این مشکل هستیم، چراکه در غیر این صورت با نسل فرزند سالار بی‌مسئولیتی مواجه خواهیم شد که نه تحت تاثیر فرزند پروری سنتی و با حربه ترس وظایفشان را انجام می‌دهند و نه یاد گرفته‌اند با صلح به تعامل با والدین برسند.والدین باید اجازه دهند بچه‌ها در سن خود کودکی کنند و درگیر مسائل دنیای خود و نه مسائل دنیای بزرگترها باشند و آنها را حل کنند چراکه اینگونه در بزرگسالی فرزندان نرمال‌تر، عادی‌تر و به هنجارتری خواهند بود. باید اجازه داد بچه‌ها در هر سنی دغدغه همان سن را داشته و به تدریج بزرگ شوند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده می توانند موجب افزایش قند خون شوندکه به نوبه خود می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را موجب شود.

زمانی که سیستم ایمنی عملکرد درست خود را ارائه نکند ،ورود ویروس ها یا دیگر عوامل بیماری زا به بدن نیز راحت تر صورت می گیرد 

همچنین غذا های فر آوری شده حاوی مواد التهاب زا هستند که توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها و کاهش داده و ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

توهین !

این نکته ای زیباست که باید درک شود

کسی به شما توهینی می کند این اهانت معنایی ندارد مگر این که تو خود آن را بپذیری.

تا زمانی که آن را به خود نگیری بی معناست ،یک همهمه است با تو کاری ندارد.

پس در واقع هیچ کس نمیتواند به تو توهینی کند مگر این که خودت با آن همراهی کنی.

بنا براین هر زمان که به تو توهینی شود یا احساس کنی که مورد اهانت واقع شده ای این مربوط به توست ،مسئولیتش با خود توست .

نگو که شخص دیگری به تو توهین کرده ،تو چرا آن را قبول کرده ای؟

کسی تو را مجبور به پذیرش آن نکرده است.

با خود توست اگر اهانتی را قبول کنی. آن وقت نگو دیگری به من توهین کرده ،خیلی ساده بگو من آن را پذیرفتم .

بودا می گوید تنها چیزی را بپذیر که به آن نیاز داری،تنها چیزی را بپذیر که تورا تغذیه میکند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

رعایت حد و مرزها

 یکی از مسائلی که بسیاری از خانواده‌ها آن را نادیده می‌گیرند و بسیار هم از این بابت دچار آسیب می‌شوند، داشتن روابط بی‌حد و مرز است. این مسئله به خصوص زمانی که ازدواج کرده‌اید و خانواده مستقلی تشکیل داده‌اید اهمیت بسزایی پیدا می‌کند. در نتیجه تلاش کنید به خودتان فضا بدهید و دائماً به والدین خود وابسته نمانید. درگیر کردن پدر و مادر در جزئیات زندگی در بزرگسالی نه تنها به زندگی شما کمک نمی‌کند بلکه ارتباطات و رشد فردی شما را نیز دستخوش مشکلات جدی می‌کند. به همین منظور تلاش کنید تا از نظر مالی، روانی، فکری و هیجانی به استقلال کافی دست یابید و در همه ابعاد حد و مرز مشخصی با والدین خود داشته باشید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778