وقتی پارتنرتان می خواهد کات کند
وقتی پارتنرتان می خواهد کات کند ، چه نشانه هایی از خودش ابراز می کند؟ این سوالی است که برای کسانی پیش می آید که یا رابطه یک طرفه شده
شاید برای کسی که آرام نشسته این مطلب را می خواند و تجربه عاشقی نداشته، یا پشت سر گذاشته، خیلی عادی باشد یا جواب را بداند شاید برای کسی که مردم را سر کار می گذارد! یعنی با همه می رود تو رابطه و رها می کند یا شاید فقط لذتش را می برد و بعد…
او این مطلب را می خواند و می خندد!
بگذریم…
اما کسی که عاشق است، نمی فهمد؛ نه اینکه خنگ باشد؛ حال و هوایش با تو فرق می کند.
او نمی خواهد باور کند… او سردرگرم است و احساسی…
بگذریم…
نشانه های زیر در اثر تجربه کار با مراجعان دیده شده که توجه خواننده را به آن جلب می کنم.
١- شما اولویت نیستید.
به عبارتی شما متوجه هستید که با کسی در رابطه هستید ولی در دسترس شما نیست.
بهانه هایی مانند:
کار، خانواده، بیماری، وقت نداشتن، تاخیر در ارسال پیام و جواب تلفن و غیره .
٢- فاصله روانی.
او رفته رفته به لحاظ روانی با شما فاصله می گیرد.
ممکن است در کنار هم نشسته باشید ولی او آن جا نیست.
به حرف های شما دقت نمی کند و یا فراموش می کند.
اگر بخواهید او را لمس کنید بهانه ای بیاورد و یا اینکه بعد از چند لحظه تغییر وضعیت دهد.
٣- حرف های متفاوتی می زند.
جملاتی بیان می کند که نشانه های احساس پشیمانی، ترس، گناه و بی پناهی می باشد.
مانند:
· شاید نباید با هم آشنا می شدیم.
· من نمی دونستم رابطه یعنی چی؟
· تو لایق بهتر از من هستی.
· فکر می کنم مریض شدم.
· چند وقتی از هم دور باشیم.
با روانشناس صحبت کردم گفته بهتره مدتی از هم دور باشید!!!!
از آن حرفهایی است که حتی اگر همکار گفته باشد، خنده دار است.
فاصله گیری شروع می شود.
٤- آن ها به آرامی عقب می کشند.
دیدارها، تلفن ها، پیام ها، با هم بودن ها آرام آرام کم و کمتر می شوند.
حتی زمانی که اعتراض کنید شما را متهم می کنند: خیلی پُـرتوقع هستی و یا درک نمی کنی
٥- در مورد کار ها، فعالیت ها و دلمشغولی های شما علاقه مندی نشان نمی دهند.
اگر شما از فعالیت های روزمره تان صحبت کنید، علاقه مندی در او نمی بینید.
حتی علاقه ای هم به شنیدن ندارد.
البته یک استثنا وجود دارد و آن این است که برای اینکه شما وارد بحث عاشقانه نشوید، اتفاقاً بحث را پیرامون کار مدیریت می کند.
مثلا می گوید چرا کار بیشتری بر نمی داری،
چرا پروژه بیشتری نمی گیری، در مورد کارت بگو و….
٦- واکنش های شدید.
او در مقابل مسایل حتی کوچک واکنش احساسی قوی نشان داده و شما را به سرعت قضاوت می کند و احساس گناه
می دهد.
٧- دیدار های سرد.
او دیگر مانند قبل با هیجان به قرارها نمی آید.
حتی ممکن است دعوت ها را نپذیرد و بهانه هایی بیاورد.
حتی وقتی قرار می گذارند عموماً فضای دو نفری نیست و در جمع و یا مهمانی شما را ملاقات می کنند.
٨- برنامه ای برای آینده ندارند.
در صورتی که از او سوال کنید و بخواهید مسیر و آینده رابطه را بدانید.
جوابی نمی دهد، طفره می رود، بهانه ای می آورد و یا اینکه از شما می خواهد صبر کنید، یا طوری از آینده حرف میزند
که انگار شما هیچ جایی تو این رابطه ندارید.
اگر به رویش بیاورید و خیلی تحت فشار بگذارید، می گوید اصلا دوست دارم، تو داری مانع از رسیدن به علایقم شوی
٩- خشم و عصبانیت.
در این فاصله شریک شما به شدت خشمگین است و حتی موضوعات کوچک را با خشم و عصبانیت پاسخ می دهد.
کم تحمل است و سریع از کوره در می رود.
همچنین در خصوص رابطه به شدت در لاک دفاعی خود قرار دارند و حاضر نیست از شما چیزی در این خصوص بشنوند.
١٠- عدم برقراری ارتباط
ارتباط کلامی و حتی جسمی خود را با شما قطع می کنند.
حرف های شما را قطع می کنند.
جواب همیشگی او ( نه) هست.
یا اصلا وارد بحث ها نمی شوند. سکوت میکند، موضوع را عوض می کنند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
چه چیزی #جویدن_ناخن در کودکان را تشدید میکند؟
جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی آغاز و در سنین نوجوانی افزایش پیدا میکند. به طور معمول، کودکان بعد از چند سال این عادت را ترک می‌کنند و مشکلی برای آنها به وجود نمی‌آید مگر در موارد کمی که باید با مراجعه به پزشک و انجام راهکارهای مختلف مانع از ادامه آن شد.
جویدن ناخن یک عادت بسیار نادرستی است که محققان تا امروزه نتوانسته اند یک علت دقیق و علمی برای آن پیدا کنند. افراد خردسال ممکن است به علت مسائل ژنتیکی به جویدن ناخن اقدام کنند، ولی روی این مسئله هنوز توافق نظر بین روان شناسان وجود ندارد.
عوامل روان شناختی مانند استرس، اختلالات روانی، عصبانیت زیاد و اضطراب میتواند تاثیر زیادی در تشدید کودکان به جویدن ناخن داشته باشد.بیماری‌هایی مانند اختلال کم توجهی، اختلالات بیش فعالی، طلاق والدین، وسواس فکری و... جویدن ناخن را در کودکان تشدید میکند.
ظاهر ناخن جویدن خوشایند نیست و میتواند اضطراب درونی فرد را در دید عموم قرار دهد.بعضی از افراد علاوه بر جویدن ناخن آن را هم وارد معده خود می‌کنند؛ این کار میتواند پیامد‌های بسیار منفی مانند کوتاه شدن پایه ناخن، مشکلات دندانی، ورم لثه، آبسه لثه، ترک‌های روی ناخن، دردهای شدید معده، خونریزی، تبخال‌های دهانی و سایر اثرات فیزیکی مخرب مربوط به دستگاه گوارش و معده داشته باشد.
روش‌های معمولی مانند گذاشتن یک ماده تلخ روی ناخن به عنوان مجازات باعث افزایش ریشه استرس و اضطراب در افراد خواهد شد و این کار بسیار روش غلطی است. بهترین راهکار در جهت جلوگیری از روند جویدن ناخن، مشغول کردن کودک به کار‌های دستی مانند نواختن موسیقی، تمرین و فعالیتهای ورزشی با توپ‌های کوچک است.
@amminclinic
@markaz_moshavereh_ammin
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
ریلکسیشن برای آرام سازی شما در برابر اضطراب ها و تنش های به وجود آمده بسیار موثر است. روش های مختلفی دارد که با هدف رهاسازی فرد از استرس و تنش های روزانه صورت میگیرد و میتواند جنبه های مختلفی از جسم و روح او را تحت تاثیر قرار دهد؛ علاوه بر این فرد را قادر می‌سازد تا در شرایط بحرانی با تمرکز بیشتری مسائل را بررسی کند و با آرامش به حل مشکلات بپردازد. همچنین برای کنترل استرس و اضطراب خود در کم‌ترین زمان می‌توانید به مقاله‌ی درمان استرس مراجعه کنید.
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین
نوروفیدبک به معنی آموزش دادن مغز
توسط خود مغز است. در حقیقت مغز با فیدبک هایی (بازخورد) که از بدن و محیط
اطراف خود می گیرد به کنترل و تنظیم کارکردهای مختلف جسمی و روانی و تعامل
با محیط می پردازد. دستگاه نوروفیدبک نیز با اطلاعاتی که از امواج مغزی
ارائه می دهد، به مغز کمک می کند تا فعالیت ها و کارکرد خود را به شکلی
مطلوب تنظیم نماید. . در این روش با انعکاس فعالیتهای جاری و حاکم بر مغز
در حال فعالیت، به آن نشان میدهیم که “الان و در این لحظه، در چه وضعیتی
بسر میبرد”و میآموزد که برای انجام یک تکلیف خاص، به چه آرایشی از امواج
مغزی و در چه زمانی خاص، نیاز دارد. بنابراین فیدبکی که مغز از خود دریافت
میکند بر اساس امواج مغزی است. .
#روانشناسی #مشاوره #استرس#وسواس#اختلالات_یادگیری#توجه#تمرکز#افسردگی#نوروفیدبک
#مرک_مشاوره_آمین#کلینیک_روانشناسی_آمین#توجه_تمرکز
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین
نوروفیدبک به معنی آموزش دادن مغز توسط خود مغز است. در حقیقت مغز با فیدبک هایی (بازخورد) که از بدن و محیط اطراف خود می گیرد به کنترل و تنظیم کارکردهای مختلف جسمی و روانی و تعامل با محیط می پردازد. دستگاه نوروفیدبک نیز با اطلاعاتی که از امواج مغزی ارائه می دهد، به مغز کمک می کند تا فعالیت ها و کارکرد خود را به شکلی مطلوب تنظیم نماید. . در این روش با انعکاس فعالیتهای جاری و حاکم بر مغز در حال فعالیت، به آن نشان میدهیم که “الان و در این لحظه، در چه وضعیتی بسر میبرد”و میآموزد که برای انجام یک تکلیف خاص، به چه آرایشی از امواج مغزی و در چه زمانی خاص، نیاز دارد. بنابراین فیدبکی که مغز از خود دریافت میکند بر اساس امواج مغزی است. .
#روانشناسی #مشاوره #استرس#وسواس#اختلالات_یادگیری#توجه#تمرکز#افسردگی#نوروفیدبک
#مرک_مشاوره_آمین#کلینیک_روانشناسی_آمین#توجه_تمرکز
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین