مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

فرزندپروری


این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

 کودکتان را نزنید، اما اگر زدید سریع نوازش نکنید

صد البته کتک زدن کودکان کار اشتباهی 
است. 

کودکی که تنبیه میشود و کتک میخورد و فوری نوازش میشود ذهنیتش اینگونه شکل میگیرد که اول کتک و بعد نوازش چنین کودکی رفتاری میکند که کتک بخورد تا نوازش شوند، چون ذهن او اینطور هدایت میکند که برای دریافت محبت باید کتک خورد! حتی بعداز ازدوج.


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778



هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :




هفت روش برای اینکه بتوانید دوباره به خودتان اعتماد کنید:

۱.حرف خودتان را بزنید

۲.حدو مرز در روابط تعیین کنید و آنها را رعایت کنید

۳.وجود نیازها و احساسات خود را تایید کنید

۴.هر روز قول های کوچکی به خودتان بدهید و به آنها عمل کنید

۵.به بدن خود گوش بدهید(مثلا در صورت نیاز استراحت کنید)

۶.چیزهایی که دیگر برای شما سودمند نیستند رها کنید

۷.به صورت مثبت و حمایتگرانه با خودتان صحبت کنید

پ.ن:نقطه مقابل اضطراب آرامش نیست اعتماد به خود است.


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ٨٣ _پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778 


اثر مشاهده ....

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :


زمانی که هر لحظه را مشاهده کنیم 


هویت مشاهده گری پیدا می کنیم که در طول زمان بسیار مهم تر از آن چیزی است که مشاهده می شود.


به مرور با استقرار در وضعیت مشاهده گر،حسی خوب و ماندگار همراهمان می شود حتی در مشاهده ی ناگواری ها...


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

زندگی در لحظه

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

معنای زندگی از فرد به فرد .روز به روز ساعت به ساعت در تغییر است.
از این رو آنچه مهم است معنای زندگی به طور اعم نیست بلکه هر فرد می بایست معنی و هدف زندگی خود را در لحظات مختلف در یابد 

ویکتور فرانکل


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

غذاهای فرآوری شده


این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

غذاهای فرآوری شده می توانند موجب افزایش قند خون شوندکه به نوبه خود می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را موجب شود.

زمانی که سیستم ایمنی عملکرد درست خود را ارائه نکند ،ورود ویروس ها یا دیگر عوامل بیماری زا به بدن نیز راحت تر صورت می گیرد 

همچنین غذا های فر آوری شده حاوی مواد التهاب زا هستند که توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها و کاهش داده و ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778