در روابطمون یک مرز باریکی وجود داره بین حمایت و توجه و مراقبت و کنترل گری.❤️❤️
حمایت و توجه و محبت و مراقبت، زیادی از حد و افراطی که بشه، دیگه وجه مثبت و مطلوب نداره، چون تبدیل میشه به کنترل گری
در واقع یکی از طرفین به واسطه ی محبت افراطی، سعی در کنترل طرف مقابل و رابطه داره. چنین محبتی عاری از اصالت هست.
اینکه تو روابطمون از طرف مقابل مون انتظاراتی داشته باشیم، مطلوب و به جاست. اما انتظار زیادی از حد که بشه، میشه پرتوقعی و پرتوقع بودن هم به خودمون آسیب میزنه هم به دیگران و هم به رابطه.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
۱. باور نداری با کسی نیستی میتونی خوشحال باشی
۲. تصمیمات رو بر اساس احساساتت همیشه گرفتی
۳. عزت نفست وابسته به رابطه ی داشته یا نداشتت هست
۴. ترس از تنهایی داری
۵. اعتماد به نفس و باور داشتن به خودت رو یادنگرفتی و بلد نیستی
۶. تصور میکنی اگه کسی کنارت نباشه از عهده ی کارهات بر نمیای
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
➖وجود اختلاف و درگیری در زندگی خانوادگی
➖ انتقاد دائم، بازخواست و سرزنش فرد
➖ مقررات دست و پاگیر در خانواده:
چنانچه امر و نهی مکرر و عدم استقلال در انجام کارها و حتی انتخاب نوع لباس، در خانه وجود داشته باشد، اعتماد بنفس کودک کاهش یافته و به مرور زمان مانند یک ماشین منتظر گرفتن برنامه می ماند.
در انجام کارهایش دچار وسواس و دلشوره می شود و بدون کمک دیگران قادر به انجام کارهایش نخواهد بود و این امر سبب اضطراب می شود.
داشتن ظاهری غیرمعمول و یا بیماری های
پی درپی :
کودک که چهره نامناسب یا اندامی نامتعادل دارد، از تمسخر دیگران میگریزد و به دلیل عدم تعادل جسمی، گوشه گیر و مضطرب می شود یا کودکی که مرتبا بیمار است، ضعیف بوده و زود خسته می شود، نمی تواند فعالیت هایش را خوب انجام دهد و ترس از عقب ماندن از دیگران و عدم توجه سایرین سبب اضطرابش میشود.
ضمنا کودکانی که بخاطر بی توجهی خانواده با ظاهر ژولیده و لباس نامناسب در جمع دوستان حاضر می شود، به مرور با کاهش اعتماد به نفس گرفتار اضطراب خواهد شد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :
در مورد خرید از فروشگاه می‌توانید قانون بگذارید که مثلاً جمعه‌ها ما خرید می‌کنیم یا هر وقت رفتیم سوپرمارکت تو می‌توانی یک خوراکی بخری؛ این قوانین را هر خانواده‌ای می‌تواند بر اساس شرایط خودش بگذارد، اما باید به آن‌ها مقید باشید؛ حتی اگر کودک جیغ‌وداد و گریه کرد، نباید قانون را بشکنید و فقط باید کودک را از آن محیط خارج کنید و به او تأکید کنید که ما جمعه به خرید می‌آییم و امروز روز خرید نیست؛ در این صورت اگر کودک بازهم به جیغ و فریادش ادامه داد شما هیچ واکنشی به رفتار فرزندتان نشان ندهید و اجازه دهید هیجانش تخلیه شود. بعدازاینکه کودک آرام شد برای او توضیح دهید که ما باهم قرار گذاشتیم که جمعه‌ها خرید کنیم از این به بعد رفتیم فروشگاه اصرار نکن، چون من چیزی برات نمی‌خرم.»
کودک باید به این اطمینان برسد که با بدرفتاری و بهانه‌گیری نمی‌تواند به خواسته‌اش برسد یعنی اگر کودک یک‌بار گفت: فلان چیز را بخر و شما نخریدید، شروع به گریه کردن کرد، شما نخریدید و با جیغ کشیدن، شما تسلیم شدید و خواسته او را برآورده کردید، درواقع به او یاد دادید که هرزمانی که تو چیزی خواستی جیغ بکش تا من آن وسیله را برای تو فراهم کنم! پس باید به قوانینی که می‌گذارید پایبند باشید و نگران این نباشید که جیغ کشیدن کودک جلوی دیگران زشت است و بقیه می‌گویند چه مادر خسیسی! حاضر است گریه کودکش را ببیند، اما برای او چیزی نخرد! اگر این معیار‌ها را قرار دهید کودک متوجه میشود که شما در چه موقعیت‌هایی در اضطرار هستید و می‌توانید قانون را بکشند مثلاً کودک می‌داند که شما جلوی مهمان‌ها قاطعانه رفتار نمی‌کنیدلذا تمام خواسته‌هایش را در مقابل آن‌ها از شما مطالبه می‌کند. اگر می‌خواهید که این بدرفتاری‌ها خاتمه پیدا کند، تحملتان را بالا ببرید و نگران حرف دیگران نباشید بلکه او را سریع از آن محیط خارج کنید، زیاد در آن شرایط با او صحبت نکنید و قصد قانع کردنش را نداشته باشید، فقط قانون را تکرار کنید و بعدازاینکه آرام شد با او صحبت کنید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868