مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

عناوین یادداشت‌ها

  • سه اختلالی که سم زندگی زناشویی و روابط عاطفی هستند: جمعه 1 اسفند 1399 18:41
    1 - نارسیسیسم (خودشیفتگی): می خوام برای من باشه. می خوام رفتارش درست بشه. چرا اونی نمیشه که من می خوام. چرا مثل من فکر نمیکنه؟همینی که. ناراحتی برو. 2 - مازوخیسم (آزارپذیری): اذیتم میکنه، چون دوستم داره. نمیتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم. بدون اون با تنهایی چه کار کنم. حرفهای مردم چی میشه. 3 - پارانویا (بدگمانی): بهش...
  • مهارت ارتباط سه‌شنبه 28 بهمن 1399 16:28
    مراحل مهم در تعیین #مرزها در ارتباطات: ۱. #خودآگاهی : باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟ ۲. #آگاهی دهید: دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های...
  • شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان چهارشنبه 15 بهمن 1399 16:44
    ________ __ شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • قدرت درونی ما دوشنبه 13 بهمن 1399 14:59
    همه ما نقاطی آسیب پذیر داریم. باید متذکر شوم که نگران شدن و انتقاد از خودم آن قدرها هم برایم آسان نبود و فهمیدم که زندگی هیچ پایانی بر چالش ها ندارد. شما برای مقابله با چالش ها و آسیب ها به قدرت درونی نیاز دارید و در حین اینکه این دو رشد می کنند، باید قدرت درونی شما نیز رشد کند تا با آنها تطبیق یابد. اگر شما می خواهید...
  • شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان دوشنبه 6 بهمن 1399 22:53
    @amminclinic @markaz_moshavereh_ammin شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • #هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری دوشنبه 6 بهمن 1399 22:47
    اینستاگرام @amminclinic @markaz_moshavereh_ammin @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • ارتباط پنج‌شنبه 2 بهمن 1399 00:02
    ‍ چرا ما از احساسات و افکار خودمان اجتناب می‌کنیم گویی که آنها دشمن ما هستند؟ آموختن چنین اجتنابی بسیار زود آغاز می‌شود، بسیار فراگیر بوده و جزیٔی از طبیعت زبان و شناخت انسان است. در جوامع غربی پاسخ مورد قبول و عمومی به احساسات و افکار نامطلوب اغلب تغییر یا خلاصی از آنها است. این فرهنگ ما (والدین، مدارس، رسانه‌ها)...
  • مهارت های زندگی یکشنبه 28 دی 1399 22:22
    مهارت های ضروری برای زندگی مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با...
  • پیش از ازدواج جمعه 26 دی 1399 22:04
    چگونه در جلسه #خواستگاری عاقلانه سؤال بپرسیم؟ هیجان و استرس دختر و پسر در روز خواستگاری امری طبیعی و غیرقابل انکار است. ولی شما با رعایت نکته های کلیدی زیر میتوانید ضمن کسب آشنایی کافی از سوی مقابل، استرس خویش و طرف مقابل را کاهش داده و خاطره خوبی از جلسه خواستگاری رقم بزنید: تلاش کنید در موقع حرف زدن و گوش دادن،...
  • مشاور تحصیلی جمعه 26 دی 1399 21:43
    خانه عناوین مطالب تماس با من مشاوره خانواده و ازدواج ابر برجسب مرکز مشاوره آمین دکتر فتانه محمدی کلینیک روانشناسی در شرق تهران مرکز مشاوره شرق تهران فتانه محمدی مشاوره تلفنی با موبایل مرکز مشاوره کودکان در شرق تهران مشاوره خانواده شرق تهران بهترین مرکز مشاوره در شرق تهران تلیار مشاوره تلفنی کودک و نوجوان مشاوره تلفنی...
  • دو تربیتی شدن فرزندان دوشنبه 15 دی 1399 11:43
    فاجعه ای به نام دو تربیتی شدن فرزندان حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید ، در زمینه روش فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید . این هماهنگی و تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی....
  • در دوران آشنایی ; دور ازدواج با این مدل پسران را خط بکشید!! جمعه 12 دی 1399 21:15
    پسری که پیش از شما با دخترهای بسیار زیادی در ارتباط بوده است پسری که در مورد آینده رابطه‌تان هیچ صحبتی نمی‌کند پسری که در اغلب اوقات بدون شما بیرون می‌رود پسری که بیش‌ از حد به کارش علاقه دارد پسری که با زن‌های دیگر بیش‌ از حد گرم می‌گیرد پسری که هنوز در مورد رابطه‌ی قبلی‌اش صحبت می‌کند پسری که دوستانش خیلی جوان‌تر از...
  • مهم ترین خطری که بچه ها را در دوران قرنطینه تهدید می کند ⁉️‼️ یکشنبه 7 دی 1399 14:31
    .مهم ترین خطری که بچه ها را در دوران قرنطینه تهدید می کند مهم ترین خطری که بچه ها را در دوران قرنطینه تهدید می کند، بی برنامگی و بی نظمی رفتاری در سبک زندگی آنها است.بچه ها به برنامه روزانه نیاز دارند، در حقیقت تنظیم برنامه‌ روزانه، آنها را از آشفتگی رفتاری باز می دارد. به همین دلیل والدین می بایست به ویژه در دوران...
  • [ بدون عنوان ] چهارشنبه 19 آذر 1399 21:43
    یکی از باورهای اشتباه در رابطه اینه که "وقتی بچه دار شدیم همه مشڪلات حل میشه!" بچه دار شدن ، یڪ تجربه بی نظیره ڪه زندگی ما را از جنبه های مختلف تغییر میده ولی در عین حال تولد فرزند را میتونیم پر استرس ترین اتفاق پس از ازدواج بنامیم . این باور موهوم را شاید بشه اینطوری توجیه ڪرد: وقتی بچه دار شیم ، نه وقتش را...
  • نازپروردگی پنج‌شنبه 13 آذر 1399 14:58
    مفهوم نازپروردگی در نظریه آدلر: نازپرورده فقط کسی نیست که به اصطلاح لوس حرف می زند و درپرقو می خوابد. نازپرورده کسی است که دلگرمی و علاقه اجتماعی او رشد کافی نکرده است. - کودکی که هرچه می خواهد به دست می آورد، و بی کمترین فرصتی برای رویارویی با چالش های زندگی، حمایت دیگران را دریافت می‌کند نیز نازپرورده رشد می‌کند.‌ -...
  • آسیب پذیری و عوامل زمینه ساز خیانت چهارشنبه 5 آذر 1399 16:23
    یکی از عوامل آسیب زا در ساختار و ثبات خانواده، مسئله روزافزون روابط فرازناشویی است. طبق نتایج پژوهش های انجام شده سه عامل مسائل بین فردی، روابط همسران، و جامعه، اصلی‌ترین علل خیانت از دیدگاه زنان و مردان مراجعه کننده به دادگاه خانواده هستند. یافته‌ها نشان داده است که راهبرد اصلی مردان در مقابل خیانت همسر، خشونت و...
  • فرزندپروری-مهارت زندگی: چهارشنبه 28 آبان 1399 11:32
    انتخاب‌های آسیب‌زا همه زندگی عبارت است از انتخاب کردن. شما هر روز انتخاب می‌کنید. بعضی از تصمیم‌ها برای شما خوب هستند، بعضی دیگر چندان خوب نیستند. هنگامی که انتخاب می‌کنید مطابق ارزش هایتان زندگی کنید، بدون توجه به نتایج آن برای شما خوب است. این کار همواره آسان نخواهد بود؛ اما واجب، گران‌بها، با معنا، پیوند دهنده،...
  • فرزندپروری-مهارت زندگی: یکشنبه 25 آبان 1399 14:44
    انتخاب‌های آسیب‌زا همه زندگی عبارت است از انتخاب کردن. شما هر روز انتخاب می‌کنید. بعضی از تصمیم‌ها برای شما خوب هستند، بعضی دیگر چندان خوب نیستند. هنگامی که انتخاب می‌کنید مطابق ارزش هایتان زندگی کنید، بدون توجه به نتایج آن برای شما خوب است. این کار همواره آسان نخواهد بود؛ اما واجب، گران‌بها، با معنا، پیوند دهنده،...
  • *شاد زیستن در دوران سالمندی:* شنبه 24 آبان 1399 18:09
    *شاد زیستن در دوران سالمندی:* 1_ چهره‌ای خندان داشتن: خنده سلامتی را به شما هدیه می‌دهد. 2_ ورزش کردن: ورزش استرس را کاهش می‌دهد، اعتماد به‌ نفس را بالا می‌برد، نشاط و سرزندگی را به دنبال دارد، همچنین ورزش راه پیشگیری از بیماری‌ها است. 3_ خوش بین بودن: خوش‌بین بودن و مثبت فکر کردن، بی‌حوصلگی و ناامیدی را از بین میبرد....
  • ناخن_جویدن سه‌شنبه 20 آبان 1399 17:42
    چه چیزی #جویدن_ناخن در کودکان را تشدید می‌کند؟ جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی آغاز و در سنین نوجوانی افزایش پیدا می‌کند. به طور معمول، کودکان بعد از چند سال این عادت را ترک می‌کنند و مشکلی برای آنها به وجود نمی‌آید مگر در موارد کمی که باید با مراجعه به پزشک و انجام راهکارهای مختلف مانع از ادامه آن شد. جویدن ناخن یک...
  • مواردی که باید هنگام دعوا در مقابل کودکان به یاد داشته باشیم؟ شنبه 10 آبان 1399 15:01
    شاید هنگام دعوا کردن این موضوعات را فراموش کنید اما باید این مطالب را آنقدر بخوانید که در این زمان ها هم بتوانید از آن ها استفاده کنید و به گونه ای باید این نکات مهم را ملکه ذهنتان کرده باشید . هم شما و هم همسرتان نباید با الفاظ بد یکدیگر را صدا کنید و سر یکدیگر داد نزنید و از تهدید کردن هم بپرهیزید زیرا تاثیر بسیار...
  • مشاوره قبل از ازدواج جمعه 2 آبان 1399 20:16
    . بادبانهای زندگی مشترک را اصولی بالا بکشید! . ⁣تحقیقات نشان می‌دهد که مشاوره_قبل_از_ازدواج یک ابزار بسیار موثر برای کسانی است که زندگی جدیدی را در کنار یکدیگر آغاز می‌کنند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که این روش برای بهبود تعاملات دو طرف و حل مشکلات حال و آینده‌ی آن‌ها، بسیار کمک کننده است و این بهبود موجب بالا...
  • آموزش موسیقی عملکرد توجه و حافظه کودکان را تقویت می‌کند یکشنبه 27 مهر 1399 12:26
    محققان در این مطالعه برای اولین بار رویه کنترل توجه و رمزگذاری شنیداری را در مغز کودکانی که آموزش موسیقی می دیدند و گروهی دیگر از کودکان که آموزش موسیقی نمی دیدند و در گروه کنترل قرار داشتند، بررسی و مقایسه کردند. لئونی کازل یک ویالونیست و عصب شناس در دانشگاه «کاتولیک پاپی» در شیلی که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت،...
  • *اگر افکار خودکشی دارم چه کاری میتوانم انجام دهم؟* شنبه 26 مهر 1399 20:40
    اگـر افـکاری در مـورد خودکشـی داریـد، احسـاس تنهایـی میکنیـد، و یـا حـس میکنیـد کــه هیــچ کــس نمیتوانــد بــه شــما کمــک کنــد، و یــا ایــن کــه کســی بــه شــما اهمیــت نمیدهــد، بایــد بدانیــد کــه بیشــتر افــکار خودکشــی موقتــی هســتند، بهتــر میشــوند و یــا درمــان میشــوند. متخصصــان ســلامت، ســازمان...
  • چه چیزی سبب افسردگی میشود؟ جمعه 25 مهر 1399 23:58
    افسـردگی علـت مشـخصی نـدارد و معمـولا بیـش از یـک دلیـل بـرای وقـوع آن وجـود دارد. ایــن دلایــل از فــردی بــه فــرد دیگــر متفــاوت انــد. از جملــه ایــن مــوارد میتــوان بــه حـوادث ناراحـت کننـدە زندگـی ماننـد تنهـا بـودن، فقـر و بیـکاری، مهاجـرت، از دسـت دادن عزیــزان و بیمــاری جســمی اشــاره کــرد. از طرفــی...
  • افسردگی سه‌شنبه 22 مهر 1399 19:26
    افراد زیادی در فصلِ پاییز، دچارِ نابسامانیِ عاطفی می شوند و قسمتِ اعظمِ این موضوع، به کوتاهیِ روزها و هوایِ گرفته و ابریِ این فصل بر می گردد. هوا سرد تر شده، روابط کاهش پیدا می کند و به تبع آن، گشت و گذار و تفریحات هم کمتر می شود. اما به قولی؛ درمانِ هر دردی را باید در همان درد جستجو کرد. در علمِ روانشناسی، روشی هست...
  • _ فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟ یکشنبه 20 مهر 1399 15:40
    _ فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟ وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به...
  • فضای مجازی و نوجوانی یکشنبه 20 مهر 1399 09:02
    استفاده از اینترنت و فضای مجازی، یکی از جلوه‌های آشکار دنیای مدرن و ابزاری مهم برای آموزش به شمار می‌رود و علیرغم تمام محاسن و مزایای آن; یک سری دغدغه‌ها و نگرانی‌ها را بر خانواده‌ تحمیل می‌نماید. گسترش فضای مجازی در حوزه رابطه فرزندان و والدین تغییراتی بوجود آورده که از جمله می‌توان به کاهش نقش خانواده به عنوان مرجع...
  • ازدواج یکشنبه 20 مهر 1399 08:33
    برای ازدواج کردن ، عشق کافی نیست فرهنگ مهمه اخلاق مهمه تفاهم مهمه خسبس نبودن مهمه خانواده مهمه و.... هیچوقت نگویید دوستش دارم همین کافیه کافی نیست.لازم هست اما کافی نیست. بعد ازدواج می فهمید کافی نیست. انتخاب یک زوج مهم ترین انتخاب زندگیست. اگر تصمیم به ازدواج و آغاز زندگی مشترک دارید این پیام را کاملا جدی گرفته و در...
  • فرزندپروری شنبه 19 مهر 1399 21:22
    ابراز محبت، تجارت نیست! یکی از اشتباهات فرزندپروری والدین، تجارت محبت با کودک میباشد که اینگونه تعاملات، کودک را در جهت رشد اخلاق تجاری (بچرخ تا بچرخم) هدایت میکند، مثلا، مادری که به کودک خود با تهدید میگوید: اگه غذاتو نخوری دیگه مامانت نیستم، اگه حموم نری پارک بی پارک، اگه تلویزیونو خاموش نکنی بستنی برات نمیگیرم. این...