مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

عناوین یادداشت‌ها

  • منطقی/عاطفی سه‌شنبه 11 خرداد 1400 12:09
    این جفت معروف را کمتر کسی هست که نشناسد. این جفت همیشه در تصمیمات مهم زندگی مثل انتخاب شغل و همسر از راه می‌رسند. آیا به عقلم گوش بدهم و تجارت یا مهندسی بخوانم یا به راه دلم بروم و موسیقیدان بشوم؟ آیا با کسی ازدواج کنم که به دلم می‌نشیند یا کسی که خانواده‌ام می‌پسندند؟ البته هر انتخابی که بکنیم در نهایت در مقطعی احساس...
  • روانشناس ها میگن دوشنبه 10 خرداد 1400 12:16
    وقتی یه فردی رو از دست میدیم ،مغز برای اینکه راحت تر با نبودش کنار بیاد صحنه های مختلفی رو خلق میکنه و باعث میشه خواب اون فرد رو بیشتر و بیشتر ببینه @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و...
  • برخورد منصفانه در برابر اختلافات در خانواده سالم یکشنبه 9 خرداد 1400 12:09
    ۱- جرأت داشتن به جای پرخاشگری ۲- توجه به زمان اکنون و اجتناب از مراجعه به سوابق امر ۳- اجتناب از پرگویی و نپرداختن به جزئیات ۴- اجتناب از داوری ۵- صداقت داشتن و توجیه واقعیت ها به جای کمال طلبی ۶- اجتناب از سرزنش ۷- گوش کردن پویا ۸- پرداختن به یک موضوع بخصوص در هر زمان ۹- توجه به راه حل به جای تلاش برای اثبات نظریه...
  • رعایت فاصله شنبه 8 خرداد 1400 13:33
    فاصله تان را با آدم ها رعایت کنید؛ آدم ها یکدفه می زنند روی ترمز؛ و آن وقت شما مقصری …! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • نوبت دهی مرکز مشاوره آمین پنج‌شنبه 6 خرداد 1400 12:03
    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • دوربین چهارشنبه 5 خرداد 1400 11:46
    زندگی مانند دوربین است روی چیزهای مهم تمرکز کنید لحظات خوب را ثبت کنید زشتی ها را از آن کات کنید و در نهایت اگر چیزی که می خواستید از آب درنیامد … کافیست عکس دیگری بگیرید! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • رابطه های دوستی و صمیمی داشته باشید سه‌شنبه 4 خرداد 1400 12:00
    یک واقعیت انکار ناپذیر در مورد انسان می گوید انسان فردی اجتماعی است و شادی که با حضور در جمع دوستانه به دست می آورد از راه دیگر نمی تواند کسب کند. یک دوستی ارزشمند داشته باشید نه اینکه با هر کسی دوست صمیمی باشید بلکه با افراد با ارزش از لحاظ اخلاقی ارتباط برقرار کنید افرادی که به شما آرامش می بخشند شماره های تماس...
  • وابستگی شدید به دیگران دوشنبه 3 خرداد 1400 12:17
    وابستگی سالم به افرادی که به آن‌ها اهمیت می‌دهید، امری عادی و همچنین، مورد تشویق است، اما اگر این وابستگی شدید شود، می‌تواند نشانه یک اختلال باشد و روانشناسان معتقدند کسانی که بیش از حد به دیگران می‌چسبند و آن‌ها را در آغوش می‌کشند، ممکن است با اختلال وابستگی دست و پنجه نرم کنند . به گفته روانشناسی امروز، اختلال شخصیت...
  • عشق یک طرفه یکشنبه 2 خرداد 1400 14:48
    علت به وجود آمدن عشق یک طرفه چیست؟ محرومیت و نداشتن ارتباط در برخی مواقع افراد به دلیل محرومیت و نداشتن ارتباط از روش جبران با فردی که برای ادامه زندگی به وجود او نیاز دارد،استفاده می کند. یعنی برای جبران محرومیت های خود در زندگی عاشق کسی می شود که او را دوست دارد.چنین طرز تفکری باعث به وجود آمدن یک عشق یک طرفه می شود...
  • هفت درس از مولوی شنبه 1 خرداد 1400 11:01
    درس اول عشق را بی معرفت معنا مکن زرنداری مشت خود را وا مکن درس دوم گر نداری دانش ترکیب رنگ بین گلها زشت یا زیبا مکن درس سوم پیرو خورشید یا آیینه باش هرچه عریان دیده ای افشا مکن درس چهارم ای که از لرزیدن دل آگهی هیچکس را هیج جا رسوا مکن درس پنجم دل شود روشن ز شمع اعتراف با با کسی اربد کرده ای حاشا مکن درس ششم زر به دست...
  • تمرین های اثر بخش پنج‌شنبه 30 اردیبهشت 1400 11:27
    چهره ای شاد به خود بگیرید .شادی خود را ابراز کنید خدا رو شکر کنید صبر کنید و بگذارید خداوند خودش اوضاعتان را روبه راه کند علف های هرز تبدیل به گندم خواهند شد.بخشش شما را آزاد می سازد بهترین باشید خداوند می داند چه کسی به شما بدی کرده .خوب زندگی کردن بهترین انتقام است نعمتهایتان را بشمارید با گله وشکایت در همان جا که...
  • درونگرا ها بی ادب نیستند. چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400 12:32
    افراد درونگرا هنگام ملاقات با دیگران می توانند ساکت و محفوظ باشند و دانستن اینکه آن ها به چه چیزی فکر می کنند دشوار است. این می تواند باعث شود دیگران آنها را با رفتار بی ادبانه تصور کنند. قبل از اینکه این ذخیره اولیه را به بی ادبی تعبیر کنید ، شخصیت و سبک های بین فردی را در نظر بگیرید. درک این نکته مهم است که یک فرد...
  • آموزش براساس سن سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1400 15:19
    به کودک فشار نیاورید. هیچ کودکی برای موفق شدن، نیاز به صد قدم جلو بودن از خود و سنش ندارد. بنابراین برای یادگیری به آن‌ها زمان دهید و بگذارید طبق سن و توانایی خود پیش برود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • خواص منیزیم دوشنبه 27 اردیبهشت 1400 13:41
    مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال های آزادی می شود که علت کاهش شنوایی هستند در واقع کمبود منیزیم یکی از علل اصلی کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ ثابت در گوش است منیزیم برای حفظ سلامت عضلات ضروری است و با تحریک باز جذب کلسیم به حفظعضلات قوی و جلو گیری از گرفتگی کمک می کند و... شماره های تماس...
  • دوست داشتن بلدی می خواد یکشنبه 26 اردیبهشت 1400 10:51
    «عشق ورزیدن»کافی نیست حتی بی ارزشه اگر «احساس امنیت و آرامش»بر رابطه حاکم نباشه . فارغ از اینکه کدام مقصرید اگه احساس امنیت نکنید و نتونید این حس امنیت رو به طرف مقابلتون بدین و اگه آرامش نداشته باشین و متقابلا به طرفتون آرامش ندین اون رابطه ارزش ادامه دادن نداره دوست داشتن بلدی می خواد....عشق و اعتماد لازمه ی یه...
  • برای استفاده از زبان بدن باز می توانیم این موارد را به کار ببریم: شنبه 25 اردیبهشت 1400 11:41
    خونسرد و راحت بنشینیم. انرژی ما در این حالت نشان می دهد که روی اوضاع تسلط داریم موقع نشستن پشت خود را صاف نگه داریم. اگر به پشتی صندلی تکیه می دهیم باید پشت‌مان صاف باشد و قوز نکنیم موقع صحبت کردن گاهی مکث کنیم. این مکث می تواند با یک لبخند همراه باشد. این کار تسلط ما را روی بحث و روند کلی اوضاع نشان می دهد. آقایان...
  • نگرانی مرد از شاغل بودن همسر چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400 11:34
    نگرانی مردان از شاغل بودن زن امروزه بسیاری از زوجین اساس زندگی خود را بر پایه شاغل بودن همزمان زن و مرد می‌گذارند تا بتوانند امکانات رفاهی زندگی شان را تا حد امکان به دست آورند. اما با این وجود هنوز هم برخی از باورهای سنتی در اعماق وجود افراد وجود دارد و به همین دلیل نمی‌توانند با شاغل بودن زنان به راحتی برخورد کنند....
  • زمان درست گفتگو چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400 11:29
    زمان درست گفت‌وگو را بشناسید یکی از مهم‌ترین اصول ارتباط با والدین این است که شما بدانید چه زمانی با آن‌ها صحبت می‌کنید و در چه موقعیتی خواسته‌ها و نیازهای خود را مطرح می‌کنید. در بسیاری از مواقع فرزندان به خصوص در سنین نوجوانی به دلیل هیجان خواهی و شور و شوقی که در مورد مسائل مختلف دارند فراموش می‌کنند که باید موقعیت...
  • تفاوت شوخی با کنایه سه‌شنبه 21 اردیبهشت 1400 10:59
    بسیاری از افراد در زمانی که ناراحت هستند به طرف مقابل حرف‌هایی را می‌زنند که می‌تواند او را دلخور کند. اگر شما از شخص مقابل ناراحت هستید باید به طور واضح و روشن این موضوع را بیان کنید نه این که به او کنایه بزنید و بعد بگویید که شوخی کردید. کنایه زدن فقط همه چیز را خراب‌تر می‌کند و مشکلاتتان را افزایش می‌دهد شماره های...
  • کرونا از افسانه تا واقعیت دوشنبه 20 اردیبهشت 1400 12:12
    افسانه های کرونا به گفته پزشکان و متخصصان بهداشت، گسترش سریع ویروس کرونا با انتشار اطلاعات نادرست و فریب کاری دنیای مجازی همراه شده است. در حالی که کشورهای مختلف در سراسر جهان برای پیشگیری از شیوع و درمان ویروس مبارزه می کنند، اطلاعات نادرست و افسانه های کرونا باعث شده است که مبارزه با ویروس کشنده Covid-19 تا حدودی...
  • علائم هشدار دهنده جدایی پارتنر یکشنبه 19 اردیبهشت 1400 12:41
    وقتی پارتنرتان می خواهد کات کند وقتی پارتنرتان می خواهد کات کند ، چه نشانه هایی از خودش ابراز می کند؟ این سوالی است که برای کسانی پیش می آید که یا رابطه یک طرفه شده شاید برای کسی که آرام نشسته این مطلب را می خواند و تجربه عاشقی نداشته، یا پشت سر گذاشته، خیلی عادی باشد یا جواب را بداند شاید برای کسی که مردم را سر کار...
  • نکته ی مهم دوره ی نامزدی وعقد شنبه 18 اردیبهشت 1400 11:48
    عملکرد جنسی طبیعی - حد رابطه جنسی در دوران نامزدی و عقد دوران نامزدی و عقد دورانی است که دختر و پسر به شناخت بیشتری از همدیگر برسند. وقتی بین دو نفر صیغه و عقد دائم جاری می‌شود آن دو نفر ‏شرعاً و عرفاً به هم تعهدات و وظایفی پیدا می‌کنند. این دوران طلایی باعث می‌شود که دختر و پسر بهتر یکدیگر را شناخته و با روحیات و...
  • افسردگی پنج‌شنبه 16 اردیبهشت 1400 11:36
    اختلالات افسردگی افسردگی یکی از انواع اختلالات خلقی است که در میان افراد جامعه شایع است . افسردگی به هر شکلی که باشد باعث می‌شود نگرش فرد نسبت به خودش، دیگران و دنیا تغییر کند . در واقع احساس ناامیدی و بدبینی کل زندگی شما را درگیر می‌کند . مسلما نشخوارهای فکری در مورد اتفاقات ناگوار یا اشتباهاتی که در گذشته مرتکب...
  • شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400 12:59
    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • بی خوابی شبانه چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400 10:43
    بی خوابی شبانه بی خوابی از جمله اختلالات خواب است که شامل مواردی مانند مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در حین خواب شب یا بیدار شدن صبح خیلی و ناتوانی و مشکل در به خواب رفتن مجدد است. کم خوابی به معنی ناتوانی در به خواب رفتن، ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا به صورت عمیق می‌باشد. کم خوابی معمولا ناشی از...
  • افکار واقعی دوشنبه 13 اردیبهشت 1400 12:28
    افکار واقعی باید افکار دروغین و پوچ را دور بریزیم و ذهن‌مان را با حقایق محض پر کنیم.​ وقتی توانستیم ذهن‌مان را سرشار از افکار واقعی و صحیح کنیم در آن صورت می‌توانیم بین راست و دروغ تفاوت قائل شویم. متاسفانه انسان معمولا افکار منفی را ، که همچون دروغ می‌ماند و صحت ندارد،به ذهن خود راه می ​دهد و بر مبنای آنها تصمیم‌گیری...
  • تمرین دوشنبه 13 اردیبهشت 1400 12:10
    هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده را بنویسید سه اتفاق حتی کوچک این کار را 21 روز ادامه دهید " سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند ." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود شماره های تماس...
  • فرزند پروری دوشنبه 23 فروردین 1400 17:09
    «گفتار و رفتار دوگانه شما؛ کودک را گیج و سردرگم می‌کند.» مثلا یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت بخوابی. و چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی!! یا به او بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یکساعت با کامپیوتر کار کنی. یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر بازی کن!! یا...
  • فرزندپروری چهارشنبه 18 فروردین 1400 17:56
    وقتی با کودک قهر می کنیم، به او این پیام را میدهیم که تو بی ارزش و بی مقدار هستی. انقدر بد و دوست نداشتنی هستی که حتی تو را تنبیه نمیکنم چون از شدت نفرتم به تو نمیتوانم به تو نگاه کنم یا با تو حرف بزنم. کودک از وحشت طرد شدن، رها شدن، مورد بی مهری واقع شدن همیشه از خواست خود میگذرد تا پذیرفته شود. تاثیرات سوء این رفتار...
  • فرزندپروری یکشنبه 17 اسفند 1399 16:20
    بچه‌ها این طور برداشت می‌کنند که انگار پدر و مادر بی‌چون و چرا در خدمت آنان هستند و فقط برای راحتی، راهنمایی، سرگرمی، غذارسانی و تمیزکردن آن‌ها تلاش و فعالیت می‌کنند و در عین حال خودشان هم همیشه سرزنده و صمیمی می‌مانند. ما این اندیشه های راجع به عشق را با خود به بزرگسالی می‌بریم. وقتی بزرگ می‌شویم، دلمان می‌خواهد...