مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

عناوین یادداشت‌ها

  • برونگرایی یکشنبه 3 مرداد 1400 11:50
    مدل پنج عاملی شخصیت هم یکی از پنج فاکتور اصلی سنجش شخصیت را برونگرایی می‌داند و مانند آیزنک برای برونگرایی یک طیف تعریف می‌کند . به عبارت دیگر، هر چه برونگرایی شما پایین‌تر باشد، می‌توانید فرض‌ کنید درونگراتر هستید . اما باید به خاطر داشته باشیم که آنچه به عنوان برونگرایی در مدل پنج عاملی مطرح می‌شود، ترکیبی از شش...
  • تخم شربتی را دریابید . شنبه 2 مرداد 1400 12:09
    تخم شربتی سرفه را رفع می کند و روده را تنظیم می کند .بزرگسالان را لاغر و کودکان را چاق می کند . ویتامین c تخم شربتی 7 برابر ویتامین c پرتقال است و ضد سرطان و سرما خوردگی است! امگا 3 تخم شربتی 7 برابر امگا 3 ماهی است که هوش کودک را تقویت می کند ! کلسیم تخم شربتی 5 برابر کلسیم شیرست که به رشد قد کودک کمک می کند ! پتاسیم...
  • چطور می تونیم اضطرابمون رو افزایش بدیم ؟ سه‌شنبه 29 تیر 1400 12:04
    - به بدترین سناریوی ممکن فکر کنیم - به اقوام و دوستان یاد بدیم هرکی مشکل داره می تونه به من زنگ بزنه و دوساعت حرف بزنه ! - یک لحظه هم از اخبار غافل نشیم ! - دور وبرمون رو پر کنیم از آدم های مضطرب - کم خوابی ! کم خوابی هم خیلی کمک می کنه - تا می تونید قهوه بخورید وسیگار بکشید @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک...
  • اهمیت بازی دوشنبه 28 تیر 1400 12:17
    · چرا بازی کردن برای کودکان مهم است؟ محققان دریافته‌اند که بازی، تجربه‌های مختلف حسی، جسمی و شناختی به کودکان می‌دهد. این تجربه‌ها، ارتباطاتی را در مغز کودک ایجاد و به او کمک می‌کند تا از نظر جسمی، شناختی، اجتماعی و عاطفی پیشرفت کند. بچه‌ها چندین سبک و روش را برای بازی در نظر دارند. آنها معمولا دوست دارند با شما بازی...
  • مؤلفه‌های خودآگاهی عبارت‌اند از: یکشنبه 27 تیر 1400 10:43
    · شناخت احساسات و خودپنداره یا تصویری که از خود در ذهن دارید، · عزّت‌نفس و احساس ارزش‌مندی، · هویت و هویت‌یابی. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • شادی وخواب شنبه 26 تیر 1400 11:08
    هرچه شادتر باشید به خواب کمتری نیاز دارید. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • شاد شنبه 26 تیر 1400 11:06
    هرچه شادتر باشید به خواب کمتری نیاز دارید. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • خجالتی ها : پنج‌شنبه 24 تیر 1400 19:23
    آدم های خجالتی خیلی کم در مورد خود صحبت می کنند اما به گونه ای رفتار می کنند که این حس را به بقیه منتقل می شود که به خوبی آن ها را می شناسند @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ...
  • پارامترهایی برای تعریف آموزش حرفه ای در روانشناسی بالینی چهارشنبه 23 تیر 1400 11:22
    روانشناسی بالینی به عنوان یک تخصص، به افراد و خانواده ها در طول زندگی و به همه پیشینه های قومی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و همچنین گروه ها و جوامع خدمات ارائه می دهد . مشکلات/ مسائل تخصص روانشناسی بالینی به مشکلات رفتاری و سلامت روان می پردازد که افراد در طول زندگی با آن روبرو هستند از جمله : ناسازگاری فکری، عاطفی،...
  • راز داری سه‌شنبه 22 تیر 1400 11:42
    اگر شخصی به ندرت صحبت می کند اما سریع، او شخصی راز نگهدار است. @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • افسردگی در مردان و زنان دوشنبه 21 تیر 1400 12:28
    تفاوت افسردگی در زن و مرد 1 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان . 2 معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند . 3 زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند . 4 زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می...
  • مدیتیشن یکشنبه 20 تیر 1400 11:42
    استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه‌های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. ولی پیدا کردن یک داروی ضد استرس که در هر...
  • خوشحالی شنبه 19 تیر 1400 15:00
    غمگین بودن کاریه که همه بلدن پس تو خوشحال باش شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • مهمترین اجزای خود آگاهی پنج‌شنبه 17 تیر 1400 11:09
    برخی از مهمترین اجزا خود آگاهی عبارتند از 1-شناخت ویژگی های جسمانی و بدنی 2-شناخت توانایی ها و مهارت های خود 3-شناخت خصوصیات و ویژگیهای مثبت 4-شناخت توانمندی ها و استعدادها 5-شناخت پیشرفتها و موفقیتها 6-شناخت نقاط ضعف خود 7-شناخت افکار ،احساسات و رفتار 8-شناخت باورها و ارزش های خود 9- شناخت اهداف خود شماره های تماس...
  • نکته مهم وقت خواب کودک چهارشنبه 16 تیر 1400 12:29
    وقتی از فرزندتون میخواین کاری رو انجام بده بهتره به این دونکته دقت کنید: وقتی زمان خواب میرسه به جای اینکه بگید میخوای بری بخوابی ؟ نه بگو :الان دیگه وقت خوابه .میخوای خودت بری روی تختت یا دوست داری مامان بغلت کنه و ببرتت؟ 1-واقعیت رو بهشون بگید 2-بهشون قدرت انتخاب بدید و اونها رو بخشی از روند کار کنید شما این ته رو...
  • دوربین زندگی سه‌شنبه 15 تیر 1400 12:31
    زندگی مثل دوربین است روی چیزهای مهم تمرکز کنید لحظات خوب را ثبت کنید زشتی ها را از آن کات کنید و در نهایت اگر چیزی که می خواستید از آب درنیامد … کافیست عکس دیگری بگیرید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
  • دستوری -پیشنهادی دوشنبه 14 تیر 1400 13:58
    چرا مردها معمولا دستور میدن ؟ مردها از بچگی به امری حرف زدن عادت می کنند و دخترها به پیشنهادی حرف زدن پسرها در بازیهایشان می گویند:«توپ را بنداز » دخترها می گویند : «می یاین باهم خاله بازی کنیم ؟ » اگر مردی از جمله های امری زیادی استفاده می کند به این معنا نیست که قصدش ریاست کردن است فقط طبق طبیعت مردانه اش رفتار می...
  • در مورد اثر مشورت بیشتر بدانیم یکشنبه 13 تیر 1400 12:08
    این واقعیتی است که اگر انسان در مسیر زندگی کسی را نداشته باشد که با او تبادل نظر کند، احساس تنهایی و غربت خواهد کرد و در نتیجه، نمی تواند نقش و وظایف خود را با اعتماد و اطمینان کامل انجام دهد. شاید به همین دلیل است که مشورت را نوعی پشتیبانی ذکر کرده اند: «مشورت کردن، پشتیبانی طلبیدن است.» در روایت دیگری از رسول خدا...
  • انسان های شگفت آور شنبه 12 تیر 1400 11:29
    هریک از ما به نحوی به یکدیگرنیازمندیم .برای شادی ،آرامش ،امید ،اراده .. اما هستند انسانهایی که برای اینها به دیگری نیاز ندارند انسانهای شگفت آوری که مستقیما به منبع شادی و آرامش حقیقی به روح هستی متصل اند برای همه عالی ترین اتفاقات را خواهانم و خود نیز منتظر عالی ترین اتفاقات هستم . @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک...
  • در جستجوی خوشبختی پنج‌شنبه 10 تیر 1400 11:54
    خوشبختی را نجو که هرگز نخواهی یافت ... خوشبختی همین لحظه توست ... لحظه ای که دنیا را با عمق بیشتری نگاه کردی، آنگاه در می یابی که هم اکنون همه چیز در وجود خودم هست ... تنها کافیست عمیقا شاهد زندگی باشی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱...
  • برای شما چهارشنبه 9 تیر 1400 11:14
    خواهان آنم که ضربان قلبتان به لبخندهای مکرر تکرار شود و هر آنچه به دل آرزو دارید بی بهانه ای از آن شما باشد @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب،...
  • زشت و زیبا سه‌شنبه 8 تیر 1400 12:30
    بچه ها هیچ وقت مادرشان را زشت نمی بینند؛ اگر کسی یاجایی را دوست داشته باشید آنها را زیبا هم خواهید یافت، چراکه حس زیبا دیدن همان عشق است شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868...
  • نیاز دوشنبه 7 تیر 1400 12:06
    بدبختی آدمی آن وقتی نیست که پی ببرد هیچ چیز نمی تواند یاری اش کند . نه مذهب ،نه غرور ،نه هیچ چیز دیگر بدبختی آدمی آن وقتی است که پی ببرد به یاری نیاز ندارد ... ویلیام فاکتر @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های...
  • چالش یکشنبه 6 تیر 1400 11:11
    چالش چیزی است که زندگی را جالب می کند و غلبه بر آن همان چیزی است که زندگی را معنا می بخشد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #09350633778
  • امتحان زندگی شنبه 5 تیر 1400 11:31
    زندگی سخت ترین امتحانه خیلیا رد میشن ،چون تلاش می کنند از دیگران کپی کنند .بدون توجه به این که برگه امتحانی هر کسی متفاوته . اینو به عنوان یه قانون تو ذهنتون داشته باشین ... @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴ #...
  • همدیگر را ببینیم پنج‌شنبه 3 تیر 1400 12:09
    همدیگر را ببینیم .آدمها نیاز به دیده شدن دارند .توانایی هایشان را تلاششان را خوبی هایشان را خوب حرف زدنهایشان را.خوش لباس بودنشان را خوش خط بودنشان را ،خوب جوک گفتنشان را،خوب نوشتنشان را ،دست پختشان را . هنرهایشان را،خوب ورزش کردنشان را ،موفقیت هایشان را.خریدهایشان را ،برو رویشان را ،حتی تلاش ها و نمایش هایشان برای...
  • ده عاملی که منجر به #تسلیم شدن شما می شود: چهارشنبه 2 تیر 1400 11:50
    ۱ . بهانه ها ۲ . عدم اعتماد بنفس ۳ . ترس از شکست ۴ . پشت گوش انداختن کارها ۵ . تمرکز بر راضی نگه داشتن همه ۶ . ترس از موفقیت ۷ . افکار منفی ۸ . ‌گفتگوی منفی با خودتان ۹ . قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران ۱۰ . حضور افراد منفی اندیش درارتباطات @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان...
  • تیکه کتاب سه‌شنبه 1 تیر 1400 11:51
    بر آورده کردن یک خواسته برای دیگری آسان تر از بر آورده کردن آرزوی خود است .بنابراین اگر کسی احساس می کند دچار تزلزل و ترس شده است هرگز نباید در طلب یاری برای رسیدن به خواسته خود تردید کند. روزی شخصی با تجربه گفت "اگر انسانی را موفق ببینی هرگز شکست نمی خورد "این قدرت دید است و بسیاری از انسان های بزرگ موفقیت...
  • صمیمانه سه‌شنبه 1 تیر 1400 11:42
    چرا در دوران نامزدی روابط صمیمانه تر از بعد از ازدواجه؟ پاسخ در تمایل به کنترل کردن افراد است . ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل وتغییر دیگری نمی بینیم . اورا می پذیریم و سعی می کنیم با عیب و حسن اوکنار بیاییم و از بودن درکنارش لذت ببریم . ولی در زندگی مشترک اغلب زوجها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا به...
  • نکاتی مهم برای زندگی دوشنبه 31 خرداد 1400 11:03
    ســه نکتـه مــهم بـرای زنـدگـی - خود را به خاطر افراد بی فایده‌ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی‌تان نیستند، دچار استرس نکنید. - هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. - بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان...