مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

خود_شناسی


#فرد
#خود_شناسی
جاهاى خالى را پر کنید و همیشه در ذهنتان آنها را مرور کنید. میتوان از این سوالات به عنوان قطب‌نمای زندگی نام برد که شما را به سمت اهدافتان راهنمایی میکنند.
.
مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است. .
مهمترین هدف یکساله من ..... است. .
مهمترین هدف پنج ساله من ..... است. .
سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم ...... و....... و..... هستند. .
بهترین دوست قابل اعتماد من ..... است. .
بزرگترین نقطه قوت من..... .
بزرگترین ضعف من ......است.
.
بیشترین تلاش من برای رسیدن به ...... است.
.
موانع احتمالی من برای رسیدن به اهدافم ...... و ..... و....... هستند.
.
راههای مقابله با این موانع ...... و ....... و .......
می‌باشد.
. ‏‎

تعیین وقت مشاوره : 77955526-021
مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):
تهران: 9092305913
شهرستان:9099071898


9099071898-رکز مشاوره تلفنی -

مرکز مشاوره  و خدمات روانشناسی آمین


مشاوره حضوری و تلفنی

مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج 

             مشاوره کودک و نوجوان      

  آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری

         

  انجام تستهای روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج  


  مشاوره تلفنی 


     9099071898     

مرکز مشاوره آمین-مشاوره تلفنی _ کلینیک مشاوره و روانشناسی(فرجام- تهرانپارس) - مرکز مشاوره رسالت-مشاوره تلفنی کودک- خودشناسی


:red_circle:عادات بدی که به رابطه صدمه میزنند:ring:x:


:diamond_shape_with_a_dot_inside:برای اینکه بتوانید رابطه بهتری داشته باشید، بهتر است از انجام این موارد پرهیز کنید
‌‌:x::point_down::x::no_entry::x::point_down::x::no_entry::point_down::x:
1-سعی در تغییر عادات ذاتی طرف مقابل
:beginner:چیزی تحت عنوان ‘انسان کامل’ وجود ندارد؛ پس سعی نکنید فرد مقابل را به صورت غیرواقعی تغییر دهید.

2- جستجوی مشکلات خانوادگی:x::beginner:
در صورتی که رابطه شما شکر آب شده، با جستجوی مشکلات خانوادگی به دنبال بدتر کردن اوضاع نباشید.

3-استفاده دائم از تلفن همراه
:x:

(چند دقیقه اگر اون لعنتی رو بذارید کنار آسمون که به زمین نمیاد)

:beginner:
4-هیچوقت دعوا نکردن

عشق و رابطه دوطرفه همیشه نمی‌تواند خوب پیش رود و گاهی اوقات، دعوا و بحث بین طرفین به وجود می‌آید.

5-صحبت نکردن:beginner::x:
مراقب باشید اگر مشکلی هست، فرد مقابل نمی‌تواند ذهن شما را بخواند. بهتر است راجع به آن صحبت کنید.

:x:
6-فراموش کردن بخشش:beginner:

انسانها اشتباه می‌کنند و کینه توزی نه تنها به رابطه شما ضربه می‌زند، بلکه شما را دچار استرس می‌کند. در اولین فرصت، اشتباه همسرتان را ببخشید و به او بفهمانید که چقدر دوستش دارید.

7-مقایسه کردن
:x::beginner:
فرد قبلی که در او با رابطه بوده‌اید را فراموش کنید و از مقایسه کردن شریک جدید زندگیتان با افراد دیگر خودداری نمایید. این کار ممکن است منجر به خواسته‌های نابجا شود. دروغ گفتن. یک دروغ کوچک می‌تواند کل رابطه شما را خراب کند. رابطه باید بر اساس صداقت پایه‌گذاری شود.

8-همیشه با هم بودن
:x::beginner:
همه افراد، حتی آنها که مجرد هستند، زمانی را برای تنهایی خود نیاز دارند. تنها بودن حتی می‌تواند رابطه را بهبود بخشد.

9-شک داشتن:beginner:
شک داشتن به شریک زندگی‌تان می‌تواند مشکل بزرگتری را به وجود بیاورد.
:x:
9-چوب خط کشیدن:beginner:درست است که رابطه باید راجع به دادن و گرفتن باشد، اما نیازی نیست تا برای چیزهای کوچک چوب خط بکشید.9-شک داشتنشک داشتن :x::beginner: