مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
نوروفیدبک
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین
اولین گام ؛
یکی از مهارت‌هایی که همسران باید از ابتدای ازدواج فراگیرند،مهارت مشکل‌گشایی است.همسران باید بیاموزند که هنگام بروز مشکل در روابط خود یا دیگر مسائل زندگی باید از هر گونه اقدام شتابزده بپرهیزند؛خونسردی خود را حفظ کنند،از حل مشکل ناامید نشوند،همدیگر را متهم نکنند و بابزرگواری و کرامت نفس برای حل آن مشکل بکوشند؛مهم‌ترین گام در حل مشکلات،پذیرفتن آنها به شکل یک مسأله است نه به صورت یک مشکل.زیرا وقتی مشکل را به عنوان مشکل می‌نگریم،از جایگاه هیجان با آن برخورد می‌کنیم و آن را حل‌ناشدنی می‌کنیم؛ولی وقتی آن مشکل را به شکل مسئله می‌نگرم،از جایگاه حل مسأله با آن برخورد می‌کنیم و به صورت منطقی با آن روبه‌رو می‌شویم.بعد از پذیرش آن مشکل به عنوان مسأله باید مراحل زیر را برای مشکل‌گشایی مورد نظر قرار دهیم:
در اولین گام باید این مسأله و مشکل به طور دقیق شناخته شود،از دیگر مشکلات و مسائل جدا گردد تا بررسی آن امکان‌پذیر شود.
بررسی راه حل‌های مختلف مسأله با یاری دادن فکری و عملی و مشورت یکدیگر است.در این مرحله،راه‌حل‌های مسأله از طرف همسران بدون قضاوت و داوری درباره آنها ارائه می‌گردد.
سومین گام ؛
آن است که همسران به بحث و بررسی پیرامون راه حل‌های ارائه شده می‌پردازند،و راه حل‌های اجرا نشدنی را کنار گذاشته و راه حل مناسب را برمی‌گزیند.
چهارمین گام ؛
برای حل مسأله،اجرای راه حل مناسب انتخاب شده است.زوجین باید در این مرحله،هر کدام خود را متعهد و ملزم به اجرای راه حل بدانند و برای انجام آن بکوشند.
برای موفقیت در حل مسأله و مشکل پیش‌آمده بین زوجین، چند عامل بسیار مؤثر است که یکی از عوامل پرورش روحیه سازگاری است.
این عامل،نقش بسیار مهمی در حل مشکل‌گشایی و حل اختلافات زناشویی و افزایش خشنودی همسر دارد.
#فتانه _محمدی _مشاور
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
نوروفیدبک
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین
مهارت های زندگی در واقع نوعی تمرین های رفتاری است که کمک می کند در موقعیت های مختلف زندگی بهترین واکنش و رفتارها را داشته باشید. همۀ انسان ها یکسری ضعف ها و نواقص رفتاری دارند، این ضعف ها آسیب های زیادی را برای شما و افرادی که با آن ها در ارتباط هستید به همراه خواهد داشت. از همین رو باید گفت مهارت های زندگی تضمین کنندۀ سلامت روان افراد جامعه هستند.
#فتانه محمدی - روانشناس
یک درونگرا از تنها بودن لذت می‌برد و بعد از گذراندن وقت زیادی با دیگران از نظر هیجانی تحلیل می‌رود. یک انسان کمرو لزوماً نمی‌خواهد تنها باشد امّا از تعامل با دیگران می‌ترسد.
می‌توان برای غلبه بر کمرویی به فرد کمک کرد امـّا درونگرایی درست مثل رنگ مو یا چشم بخشی از فرد است. به عبارت دیگر افراد می‌توانند برای کمرویی درمان شوند امّا برای درونگرایی این‌طور نیست.
درمان می‌تواند به یک فرد کمرو کمک کند، امّا تلاش برای تبدیل یک درونگرا به یک برونگرا باعث استرس می‌شود و به مشکل عزت‌نفس منجر می‌شود.
درونگراها می‌توانند راهبردهایی یاد بگیرند تا در تعامل با موقعیت‌های اجتماعی به آنها کمک کنند، امّا آنها همیشه یک درونگرا باقی می‌مانند.
مشاوره حضوری و تلفنی
مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج
مشاوره کودک و نوجوان
آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778
روزهای فرد ساعت ١٥ الی ١٨
77955526