مهمترین اجزای خود آگاهی

برخی از مهمترین اجزا خود آگاهی عبارتند از

1-شناخت ویژگی های جسمانی و بدنی

2-شناخت توانایی ها و مهارت های خود

3-شناخت خصوصیات و ویژگیهای مثبت

4-شناخت توانمندی ها و استعدادها

5-شناخت پیشرفتها و موفقیتها

6-شناخت نقاط ضعف خود

7-شناخت افکار ،احساسات و رفتار

8-شناخت باورها و ارزش های خود

9- شناخت اهداف خود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

دستوری -پیشنهادی

چرا مردها معمولا دستور میدن ؟

مردها از بچگی به امری حرف زدن عادت می کنند و دخترها به پیشنهادی حرف زدن 

پسرها در بازیهایشان می گویند:«توپ را بنداز»

دخترها می گویند : «می یاین باهم خاله بازی کنیم ؟»

اگر مردی از جمله های امری زیادی استفاده می کند به این معنا نیست که قصدش ریاست کردن است

فقط طبق طبیعت مردانه اش رفتار می کند.

دانستن تفاوتها به درک بیشتر کمک می کند

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

انسان های شگفت آور

هریک از ما به نحوی به یکدیگرنیازمندیم .برای شادی ،آرامش ،امید ،اراده ..

اما هستند انسانهایی که برای اینها به دیگری نیاز ندارند 

انسانهای شگفت آوری که مستقیما به منبع شادی و آرامش حقیقی به روح هستی متصل اند 

برای همه عالی ترین اتفاقات را خواهانم و خود نیز منتظر عالی ترین اتفاقات هستم .

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

تکنیک های طلایی رفتار با نوجوانان

نوجوانان را تحسین کنید

همه‌ی ما تحسین شدن را دوست داریم و این امری طبیعی است، هرچند بهتر است این احساس خوشایند را از درون‌مان دریافت کنیم و برای افتخار به خودمان به تأیید دیگران نیاز نداشته باشیم. همه‌ی ما دوست داریم دست یاری کسانی را بفشاریم که به ما افتخار می‌کنند و اظهار می‌کنند که شگفت‌انگیز و موفق هستیم. بنابراین خیلی مهم است که بر جنبه‌های مثبت اعمال و رفتار نوجوان‌تان تأکید کنید و به او کمک کنید خوبی‌هایش را ببیند. به او بگویید که واقعا منحصربه‌فرد است. متأسفانه بعضی از والدین به این دلیل که خودشان هیچ‌وقت از والدین‌شان محبت دریافت نکرده‌اند خجالتمی‌کشند عشق‌ و علاقه‌ی خود را به نوجوان‌شان ابراز کنند. مثلا پدر من فقط وقتی که حضور نداشتم از من تعریف می‌کرد. وقتی به‌طور اتفاقی شنیدم که پیش دوستش از من تعریف می‌کند کلی ذوق کردم؛ حالا فکر کنید اگر مستقیما تحسینم می‌کرد چه می‌شد. تحسین کردن فرزندتان باید در راستای علایق او باشد، مثلا اگر به آواز خواندن عشق می‌ورزد، فقط کافی است وقتی در حال آواز خواندن است به او بگویید: «کمی بلندتر بخوان.»

قبل از اینکه به رختخواب بروید از خود بپرسید آیا امروز فرزندتان را از محبت سیراب کردید. اگر جواب‌تان منفی است هنوز هم دیر نشده‌ است. حتی اگر خواب باشد، برایش نامه‌ای محبت‌آمیز بنویسید تا وقتی صبح بیدار می‌شود غافل‌گیرش کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

نظریه سایه

یونگ می‌گوید، هرچیزى درباره دیگران که ما را مى‌رنجاند، مى‌تواند منجر به درک عمیق‌ترى از خودمان شود... 

این متن خیلی قابل تامل است! 

ما اغلب از چیزی در دیگری بدمان می‌آید،و یا به شدت ناراحت می‌شویم که در وجود خودمان آن را نقض، یا پنهان کرده ایم!

اغلب رنج ما از دیگران،بخاطر پوسته نازک روانی ماست! نه اینکه مقصر واقعا دیگران باشند. 

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799