عشق

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

عشق عصاره و مقصد نهایی زندگی است .

همانطور که مولانا به ما خاطر نشان می کند،روزی خواهد آمد که عشق گریبان همه را می گیرد ،حتی گریبان آنانی که از او فراری بودند و حتی گریبان مردمی را که از این لغت رمانتیک مانند یک گناه یا تمسخر استفاده کنند. 

«ملت عشق»

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

اضطراب

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

فهرستی  از  هشت  ویژگی  که  تعیین می کند  اضطراب تان  در  حد  اختلال  بالینی  هست  یا  خیر  و  به  تصمیم گیری   شما  برای  مراجعه  به  یک  متخصص   روانشناسی،   کمک می کند:

1- شدت  بیش  از  حد:
اضطراب  بالینی  معمولا   فراتر  از  ان  چیزی   است  که  در  موقعیت  خاصی انتظار  می رود.

2- تداوم:
اضطراب  بالینی   معمولا  بیشتر  از  حالات  غیر  بالینی  طول  می کشد.

3- تداخل:
اضطراب  بالینی   معمولا  با  عملکرد  شغلی  یا تحصیلی،  روابط  اجتماعی،   فعالیت های  تفریحی،   روابط  خانوادگی  و  سایر  فعالیت های  روزمره   تداخل  ایجاد  می کند.

4- اضطراب ناگهانی  یا  وحشت زدگی:
فوران  مکرر،   خود به خود  و  ناگهانی  حملات اضطرابی  (وحشتزدگی)  معرف  یک  اختلال اضطرابی  است.

5- فراگیری:در  اختلال های  اضطرابی  یا  اضطراب های  بالینی، ترس  و  اضطراب  اغلب  از  موقعیت  یا 

 شئ  بخصوصی  به  طیف  وسیعی  از   موقعیت ها، تکالیف،  اشیاء  یا  افراد  گسترش  می یابد. 

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

رابطه دوستی

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

 اگر یکی از نشونه ها رو در دوستت دیدی ،سعی کن رابطه دوستی  رو کم رنگ کنی 

1-کسی که همیشه از خودش حرف می زنه و وقتی برای شناختن تو خرج نمی کنه 

2-هر وقت مشکل داره از تو کمک می گیره ،ولی وقتی تو کمکی از اون بخواهی پیداش نمی کنی 

3-برای دیدنش همیشه تو باید پیش قدم بشی !

4- به راحتی پشت سر دیگران غیبت می کنه !

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

پنج عامل مهم و بازدارنده در مسیر موفقیت:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

عامل بازدارنده در مسیر موفقیت:

۱. ترس:
همه ما می ترسیم
اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.
۲. توجه به ارزیابی دیگران:
اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم.
افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند.

۳. اقدام نکردن:
گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم
باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت.

۴. نتیجه گرایی:
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم
توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند.

۵. عدم خودباوری:
باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن
مهم نیست که عالی باشیممهم اینست که در مسیر تعالی خویش قدم برداریم
و در این مسیر دیدن داشته ها و توانایی ها به ما جان میدهد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

سیاست های همسر داری

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

یکی غیر محترمانه ترین رفتارهایی که می توانیم با همسر خود داشته باشیم عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست 

فکر نمی کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است 

گاهی بجای همسر حرف می زنیم .گاهی درباره ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می کنیم .

برای همسر تصمیم می گیریم که چه بکند .

به همسر خود گوش فرا دهید .در احساسات و همیجانات او شریک شوید

 از همسر تقدیر به عمل آورید .برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید

 از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید .به همسر خود ابراز علاقه کنید .

از باهم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778