این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
روانشناس سوئیسی تعبیر جالبی از انسان خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد.
بر اساس این تعریف:
خوشحالی یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها.
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست؛ اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علم به فانی بودن همه چیز!
خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن!
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدن مشکلات.
خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لب دیگر همنوعان بیاوریم.
خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتن یک آری بزرگ به زندگی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
1- عزت نفس خود را بالا ببرید
نوازش ها را بنویسید و بارها بخوانید: چقدر با حالی. آفرین که به دیگران کمک می کنی. تو خیلی خوب و موثری. فرد مفیدی هستی. با صبر و حوصله ای. اطلاعات خوبی داری. خیلی خوب تونستی آن کار را انجام دهی...
3- مهارتهای خود را افزایش دهید.
4- قبل از انجام کاری
برای کسی از خود بپرسید :
آیا این کار را چون طرفم را دوست دارم انجام می دهم یا برای اینکه می خواهم او مرا دوست داشته باشد ؟
5- متوجه تفاوت بین محترم
شمردن خواسته های خود با برآورده کردن آرزوهای دیگران صرفا به خاطر تایید گرفتن
باشید.
6- اگرانگیزه شما از کمک
کردن این است که شما را دوست داشته باشند یا شما را انسان مهربانی بدانند، بهتر
است آن کار را انجام ندهید.
7- باید بیاموزید که کارها را به خاطر دلایل خودتان و نه
به خاطر دیگران.
8- عشق یک بازتاب است.
ابتدا باید آنرا به دیگران بدهید.
9- نمی توانید از دیگران چیزی را دریافت کنید که خودتان
آنرا ندارید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
1- مصرف اندک مشروبات لکلی حتی یه اندازه یک یا دو نوشیدنی در روز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
2-برخی کرم های ضد آفتاب حاوی مواد سرطان زا هستندکه حاوی بنزن و نوعی ماده شیمیایی صنعتی بوده و موجب سرطان هستند.
3-در برخی از ضد عرق ها هم بنزن یافت می شود وماده شیمیایی صنعتی بنزن از ابتلا به سرطان خون حکایت دارد اسپری های ضد عرق هم همین گونه هستند
4- مصرف نوشابه در ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان جوان نقش دارد.
5- محصولات آرایشی مانند ریمل ها و کرم پودرهای ضد آب حاوی مواد سرطان زایی به نام مواد شیمیایی ابدی هستند.
6- سوم کشاورزی هم ممکن است در ابتلا به سرطان نقش داشته باشند
7- میان انگل های درون گوشت یا آب آلوده و ابتلا به نوع نادری از سرطان مغز ارتباط وجود دارد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
اینکه فردا کی هستی
با کاری که امروز انجام میدی شروع میشه
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن
2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی
4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار
5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن
7- از دلخوری دست بردار
8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن
9- در مقابل دیگران جبهه نگیر
10- آرامش را در وجودت احساس کن
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778