7 چیزی که در سال 2021 فهمیدیم سرطان زا هستند

1- مصرف اندک مشروبات لکلی حتی یه اندازه یک یا دو نوشیدنی در روز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

2-برخی کرم های ضد آفتاب حاوی مواد سرطان زا هستندکه حاوی بنزن و نوعی ماده شیمیایی  صنعتی بوده و موجب سرطان هستند.

3-در برخی از ضد عرق ها هم بنزن یافت می شود وماده شیمیایی صنعتی بنزن  از ابتلا به سرطان خون  حکایت دارد اسپری های ضد عرق هم همین گونه هستند

4- مصرف نوشابه در ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان جوان نقش دارد.

5- محصولات آرایشی مانند ریمل ها و کرم پودرهای ضد آب حاوی مواد سرطان زایی به نام مواد شیمیایی ابدی هستند.

6- سوم کشاورزی هم ممکن است در ابتلا به سرطان نقش داشته باشند 

7- میان انگل های درون گوشت یا آب آلوده و ابتلا به نوع نادری از سرطان مغز ارتباط وجود دارد 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

فردا کی هستی ؟

اینکه فردا کی هستی 

با کاری که امروز انجام میدی شروع میشه 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

*ده راهکار برای جذب انرژی مثبت*

1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن

2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود

3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی

4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار

5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن

6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن

7- از دلخوری دست بردار

8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن

9- در مقابل دیگران جبهه نگیر

10- آرامش را در وجودت احساس کن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

#ارتباط_با_نوجوان

چند نکته برای ارتباط و تعامل بهتر با بچه ها مخصوصا #نوجوانان 

الان در زمان قرنطینه، فرصت مناسبی هست برای اینکه در کنار فرزندانمان درس بخوانیم به او درس بدهیم و از او بخواهیم به ما درس بدهد و زمانی که درس می دهد بعنوان یک شنونده خوب و مشتاق به او گوش کنیم تا او یک الگوی صحیح خوب شنیدن را در شما ببیند.

در زمانی که مطالبی را به فرزندتان ارائه می کنید مراقب لحن کلام و احساساتی که منتقل می کنید باشید. طعنه، سرزنش، عیب جویی، تحقیر مقایسه با دیگران ومقایسه با خود. 

از گفتن جملاتی مثل؛ "وقتی من هم سن تو بودم اینگونه بودم، این ها را نداشتیم و شما دارید. شما بچه های قدر ناشناسی هستید و..." بپرهیزید. زخم زبان، روح و روان بچه ها را آزار می دهد.

مباحث درسی را با نوجوانانتان به بحث و گفتگو و بحث سازنده تبدیل کنید مباحثه کنید.

به گونه ای رفتار کنیم که فرزندانمان باور کنند ما آن ها را به خاطر خودشان دوست داریم نه نمره های درسی شان.

بچه ها را فرایند محور پرورش دهید نه نتیجه محور. بچه ها باید از فرایند درس لذت ببرند و شاد باشند. نتیجه ممکن است که مطابق میل ما باشد یا نباشد.

شما چه فرزندی می خواهید؟!! فرزندی بااعتماد به نفس بالا و شخصیتی قوی و روحیه شاد و بانشاط ولی نمراتی نه چندان خوب و حتی پایین، یافرزندانی می خواهید روان رنجور بااعتماد به نفس کاذب، شخصیت تک بعدی که لذت و شادی را نمی شناسد، خوشحالی راتجربه نکرده ولی نمرات درخشانی دارد و در تحصیل موفق هست؟!! 

ما باید تلاش کنیم فرزندانی خوشحال و خوشبخت پرورش دهیم و نه فقط موفق. خوشبختی شرط لازم و کافی هست انسان ها ی خوشبخت موفق هم خواهند شد ولی انسان های موفق لزوما خوشبخت و خوشحال نیستند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

با سیاست رفتار کن

چک کردن گوشی همسر و تبعات و مشکلاتی که ایجاد می کند.
اینکه بیشتر زن و مردان متاهل، نقش یک کارآگاه را برای همسر خود بازی می کنند، پدیه ای وحشتناک است. آنها به دنبال پیدا کردن یک خیانت و یا رابطه عاطفی با شخصی دیگری در زندگی همسرشان می باشند. ولی آنچه باید بدانید این است که در رابطه هیچ جایگزینی برای اعتماد وجود ندارد. در واقع اگر اعتمادی وجود نداشته باشد شما رابطه ای ندارید.
اعتماد متقابل برای داشتن هر گونه رابطه پایدار، اساسی است و شما باید قبل از اینکه شروع به ساختن خانه مشترک خود نمایید، ستونی از اعتماد ایجاد کنید
معمولا به زوج هایی که در رابطه با حریم خصوصی هم مشکل دارند توصیه می شود که وقتشان را به جای اینکه صرف کمین کردن، پیدا کردن خطا یا کنجکاو در مورد همسرتان کنید، صرف ایجاد اعتماد نمایید.
اگر در رابطه یا ازدواج شما اعتماد وجود داشته باشد، می‌توانید با همسر خود رو در رو در مورد ترس‌ها و نگرانی‌های خود صحبت کنید، ولی شما هرگز نمی‌توانید از رابطه‌ای پر از بی اعتمادی به سعادت برسید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778