*شانه هایتان را از حالت خمیده در آورده راست نگه دارید
*یک نفس عمیق کشیده و برای چند ثانیه آن را نگه دارید و سپس بازدم عمیق انجام دهید
*در طول روز در مقابل آیینه بایستید و لبخند بزنید
*در هنگام انجام کارهایتان خود را تشویق کنید و به خود پاداش بدهید
*در طول روز جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید (من خوشبختم ،من خوشحالم،من موفق هستم و...)
*همواره به چیزهایی فکر کنید که دوست دارید برایتان اتفاق بیافتد
*از داشته هایتان قدردانی کنید
*در لحظه باشید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
قدرت کلماتت را بالا ببر
نه صدایت را...!
این باران است که باعث رشد گل ها می شود
نه رعد وبرق !
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین و کیمیا روان
آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#09350633778