هویت

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

دینی که با آن بزرگ شدی«هویت» تو نیست ،حتی نظر تو هم نیست مگر اینکه درباره اش «عمیقافکر» کرده باشی

ریچارد داوکینز

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

الگوی ارتباطی ناکارآمد در تعارضات زناشویی

این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

سه الگوی ارتباطی ناکارآمد در تعارضات زناشویی عبارتند از: 

تهاجم_تهاجم، 

کناره گیری_کناره گیری 

کناره گیری_تعقیب.

 این الگوها به دلیل قطع ارتباط، منجر به انباشته شدن مشکلات حل نشده می شوند. 

ریشه این نوع الگوها به سبک های دلبستگی زوجین برمی گردد. وقتی فردی دارای  سبک دلبستگی ناایمن باشد، در رابطه از تهدید شدن می ترسد و احساس امنیت نمی کند و برای محافظت از عزت نفس آسیب دیده خود به صورت تهاجمی که نمود ظاهری آن خشم است پاسخ می دهد. البته اجتناب و کناره گیری هم یک نوع خشم می باشد.

وظیفه درمانگر این است که نیازها و احساسات انکار شده و حل نشده گذشته را به سطح آورد و وقتی شریکی نیازها و احساسات آسیب دیده خود را ابراز می کند، دیگری شریک خود را به شکل متفاوتی درک می کند. این امر خود منجر به تغییر در سبک پاسخگویی او به شریکش می شود. برای مثال وقتی مرد دلیل کناره گیری خود را از زن، بی کفایتی و ترس خود بداند، این امر ممکن است دیدگاه زن را نسبت به کناره گیری او تغییر دهد. این شکل افشاگری منجر می شود که زن به جای اینکه او را طرد کند و بی تفاوت تلقی کند، او را درگیر احساس بی کفایتی و ترس های خودش بداند. این ادراک جدید زن منجر می شود که او با حمایت بیشتری از قبل به مرد پاسخ بدهد و در نتیجه سبک سالمی از ارتباط جدید بین دو طرف برقرار می شود.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آشفتگی درونی:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

زمانی که از موضوعی  بیرونی آزده خاطر می شویم 

در واقع به عامل خارجی اختیار داده ایم تا حال ما را بد کند.

وقتی مسئله ای برایمان پیش آمده را مشاهده کنیم 

می بینیم مهمترین رکن،حضور ما در این لحظه و دیدن آشفتگی ناشی از مسئله است.

عدم تعادل و بی نظمی ها و ناسگاری های در جامعه از حوزه اختیار ما خارج است

اما به هم ریختگی درونی ما که ناشی از خرابی های بیرونی است 

کاملا در اختیار  و انتخاب ماست.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

امید یعنی...:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است 

امید یعنی بدونی تا هستی می تونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی 

امید یعنی بدونی خدا دوست داره

و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که در این فرصت میشه کارهایی کنی.

امید یعنی همیشه بخشش خدا رو از اشتباه خودمون بزرگتر بدونیم 

امید یعنی اگر دانه زندگی صدبار از دستمون رها شد بازم برای برداشتن و به مقصد رساندن اون به اولش برگردیم 

ای بار محکمتر قدم برداریم 

همیشه امیدوار و قوی باشید دوستان عزیزم !

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تفاوت افسردگی در زن و مرد

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

- زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.

- معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.

- زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند

- زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند.

- زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند.

- اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا یا روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778