این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
سه الگوی ارتباطی ناکارآمد در تعارضات زناشویی عبارتند از:
تهاجم_تهاجم،
کناره گیری_کناره گیری
کناره گیری_تعقیب.
این الگوها به دلیل قطع ارتباط، منجر به انباشته شدن مشکلات حل نشده می شوند.
ریشه این نوع الگوها به سبک های دلبستگی زوجین برمی گردد. وقتی فردی دارای سبک دلبستگی ناایمن باشد، در رابطه از تهدید شدن می ترسد و احساس امنیت نمی کند و برای محافظت از عزت نفس آسیب دیده خود به صورت تهاجمی که نمود ظاهری آن خشم است پاسخ می دهد. البته اجتناب و کناره گیری هم یک نوع خشم می باشد.
وظیفه درمانگر این است که نیازها و احساسات انکار شده و حل نشده گذشته را به سطح آورد و وقتی شریکی نیازها و احساسات آسیب دیده خود را ابراز می کند، دیگری شریک خود را به شکل متفاوتی درک می کند. این امر خود منجر به تغییر در سبک پاسخگویی او به شریکش می شود. برای مثال وقتی مرد دلیل کناره گیری خود را از زن، بی کفایتی و ترس خود بداند، این امر ممکن است دیدگاه زن را نسبت به کناره گیری او تغییر دهد. این شکل افشاگری منجر می شود که زن به جای اینکه او را طرد کند و بی تفاوت تلقی کند، او را درگیر احساس بی کفایتی و ترس های خودش بداند. این ادراک جدید زن منجر می شود که او با حمایت بیشتری از قبل به مرد پاسخ بدهد و در نتیجه سبک سالمی از ارتباط جدید بین دو طرف برقرار می شود.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
برای شروع، کنار تخت کودک بنشیند تا زمانی که کودک به خواب برود، در شب بعد کمی دورتر از تخت بنشینید و هر شب ته تدریج این فاصله را بیشتر کنید تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید به طوری که بتوانید با کودک حرف بزنید.
در زمان اجرای این شیوه بهتر است با کودک ارتباط چشمی و فیزیکی برقرار نکنید.
خواندن یک کتاب برای کودک می تواند مفید باشد.به یاد داشته باشید که نوازش کودک قبل از خواب باعث آرامش بیشتر کودک می شود.
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین
عشق مهم است اما مهارت در عشق ورزیدن مهم‌تر از خودِ عشق است.
از مهارت در عشق ورزیدن، عشق متولد میشود اما اگر عشق در دام ناعاشق یا نابلدِ عشق، به بند کشیده شود، افسرده میشود.
نام دیگر عشق افسرده، نفرت است.
کسانی که در عشق ورزی نابلد هستند، عشق را افسرده می‌کنند و دل را پژمرده. عشق، عاشقِ حاذق می‌طلبد نه کاسبِ جاهل ...
فتانه_محمدی
مشاوره فردی -زوج- خانواده
مدرس مهارتهای زندگی
مرکزمشاوره آمین
77955526
☎مشاوره_تلفنی(تماس از تلفن ثابت)
9099071898
9092305913