شکر گزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی است
تحقیقات اخیر محققان نشان داده ،حس "شکر گزاری" باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن می شود
که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
روانشناس سوئیسی تعبیر جالبی از انسان خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد.
براساس این تعریف:
خوشحالی یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها
خوشحالی یعنی اطمینان درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
اهداف کوتاه مدت (دو روز تا دوماه)
میان مدت (دوماه تا دوسال)
بلند مدت (دوسال تا هفت سال)
در 5 زمینه در زندگی باید برنامه ریزی و هدف داشته باشیم .
1- سلامت فیزیکی و روانی :به این معنی که من فرد سالمی هستم و از حداکثر توانم استفاده می کنم
2- علم و آگاهی : به معنی تمرین مستمر و استفاده از تجربه دیگران
3-کار و در آمد:کارمفید و موثر و دارای ارزش
4- روابط اجتماعی :ارتباط دوانسان باهم
5-تفریح و سرگرمی(لذت از زندگی )
برای رسیدن به هدف نظم و ترتیب و تداوم لازم است
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
وقتی یک روش تربیتی ندارید و هربار یک روش با فرزندتان رفتار می کنید
وقتی به همسرتان مقابل فرزندتان احترام نمی گذارید.
وقتی روش تربیتی شما با همسرتان متفاوت است
یادمان باشد باج دادن به کودک یعنی پاداش در مقابل کار اشتباه که باعث لوس شدن کودک می شود نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل کار خوب
یادمان باشد دادن آزادی به کودک به او پر پرواز خواهد داد.
به بهانه لوس شدن فرزندمان را از آغوش خود و جایزه گرفتن محروم نکنیم
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
بیا ده روز بجای اینکه احساس یک آدم ضعیف و غمگین را داشته باشی
احساس یک انسان با اقتدار و قوی را داشته باش و از ته دل اقتدار وشادی را حس کن
*یعنی به خودم دروغ بگویم؟!
چه فکر کنی ضعیف هستی و چه قوی در هر صورت داری به خودت دروغ می گویی
پس بهترکه دروغ باارزشی باشد.
*این کار چه سودی دارد؟
جهانت را به سمت آنچه که رفتار می کنی سوق می دهد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799