ورزش کنید

 ورزش جدا از اینکه می تواند اندام متناسبی به شما داده و شما را تا حد زیادی از دیگران متمایز کند؛ به دلیل منظم کردن ریتم قلب و تنفس، هوشیاری و سرعت عکس العمل شما را نیز افزایش بدهد. سرعت عکس العمل در روابط انسانی، موجب پیروز های بیشتر و در نتیجه اعتماد به نفس بالاتر خواهد شد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

تلنگر

 فقط بخاطر بسپار کسی هست که از داشتن چیزی کمتر از آنچه که تو داری خوشحال می شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

ارتباط

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

اگر در ارتباط با جنس مقابل نسبت به طرف مقابلتون حس و احساسی دارید مهم نیست دختر هستید یا پسر بلکه میتوان به شکل مستقیم و غیر مستقیم ابراز کرد،چون مرحله ی اول در شکل گیری رابطه توجه است و خیلی از مواقع ما بخاطر این مشکلی که در برقراری رابطه داریم که میتواند بخاطر یکسری باور و عقاید غلط که در ذهن ما شکل گرفته باشد،نتوانیم به دیگری ابراز علاقه کنیم.هر چند این قضیه در رابطه با افرادی صدق میکند که از یک بلوغ روانی و اجتماعی برخوردار باشند تا در صورتی که طرف مقابل به ما نه گفت(به هردلیل درست یا غلط)که نشانه ی خوبی یا بدی ما نیست در ما حال و احساس بدی ایجاد نکند و یا اگر طرف مقابلمون بر خلاف عرف از اینکه یک دختر به پسری ابراز علاقه و ابراز کرده است برداشت و دریافت نامناسبی از این موضوع کرد بتوانیم برخورد درست و مناسبی داشته باشیم که آسیبی نبینیم.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نگرانی مردان از شاغل بودن زن

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

امروزه بسیاری از زوجین اساس زندگی خود را بر پایه شاغل بودن همزمان زن و مرد می‌گذارند تا بتوانند امکانات رفاهی زندگی شان را تا حد امکان به دست آورند. اما با این وجود هنوز هم برخی از باورهای سنتی در اعماق وجود افراد وجود دارد و به همین دلیل نمی‌توانند با شاغل بودن زنان به راحتی برخورد کنند. بر همین اساس گاهی اوقات مشکلاتی میان زن و شوهر ایجاد می‌شود. برای مثال برخی مواقع بر سر انجام کارهای خانه با مشکل مواجه می‌شوند و یا مرد نمی‌تواند نقش اقتصادی زن را در خانواده به راحتی قبول کند و یا همسرش را به‌خاطر داشتن فرزند و عدم رسیدگی درست به او ماخذه می‌کنند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

فرزند پروری

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

برای این روزها که بچه ها در بیرون از منزل تفریحات چندانی ندارند و مثل قبل نمیتوانند بازیها و حتی ورزش هایی در بیرون از منزل داشته باشند .

لازم است  فرزندانمان ، بازیهایی را برای حفظ خلاقیت ، شادابی ، تفکر و هماهنگی های حرکتی خود ، در منزل انجام‌دهند .یکی از تعاریف مهم هوش این است

 که ما بتوانیم خود را با شرایط جدید و حتی شرایط سخت ، سازگار کنیم و خلاقانه روش های جدیدی برای سبک زندگی خود ایجاد کنیم ، 

در دوران کرونا لازم است سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهیم که کودکان و نوجوانان کمترین آسیب را میزند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#0935063377