این غلطه ...

این غلطه عزیز من 

خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو 

اگر بخواهی همرنگ این مردم دم دمی مزاج بشوی باید تغییر ماهیت دهی و آفتاب پرست شوی 

همرنگ دیگران نباش 

خودت باش و بهترین در نوع خودت

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ارتباط بین فردی

روابط بین فردی چیست؟

در سال های اخیر، توجه به بحث ارتباط بطور فزاینده ای افزایش یافته و تعاریف گوناگونی برای آن ارائه شده است. اما بطورکلی می توان گفت رابطه بین فردی یعنی فرایند و تعامل میان دو انسان که به شکل ارسال و دریافت پیام های کلامی و یا غیر کلامی از طریق کانال ارتباطی باشد وبدنبال رسیدن به خواسته ای صورت گیرد. در این تعریف ما به تعاریف دیگری نیاز داریم: گیرنده و فرستنده پیام، خود پیام، کلامی و غیرکلامی بودن آن و خواسته ارتباط که هر کدام از آنها ویژگی های خود را دارد و در نوع ارتباط اثرگذار است.در خصوص گیرنده و فرستنده پیام ما با دو انسان با ویژگی ها و خصوصیات خاص خودشان روبرو هستیم. در مطالعات اخیر به این نتیجه رسیده اند که هر کدام از طرفین ارتباط می توانند هم گیرنده و هم فرستنده پیام باشند. پیام، فکر، احساس و ایده ماست که می تواند بصورت کلام بر زبانمان جاری شود و یا بصورت غیر کلامی توسط زبان بدنمان به طرف دیگر القاء شود. یعنی ارتباط دارای بازخورد و فیدبک است و هر پیامی که ما ارسال کنیم از سمت مقابل پاسخی برای آن دریافت می کنیم. کانالهای ارتباطی نیز بخشی از اجزاء ارتباط هستند که می تواند بسته به شرایط و خواست طرفین انتخاب شود مثل موبایل، تلفن و مکالمه رو در رو

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

چالش

آرزو نکن شرایط ساده تر بود آرزو کن تو قوی تر بودی، آرزوی مشگلات کمتر نکن، 

آرزو کن مهارت های بیشتری داشتی

آرزوی چالش کمتر نکن آرزوی دانایی بیشتر کن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

شکر گزاری

شکر گزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی است 

تحقیقات اخیر محققان نشان داده ،حس "شکر گزاری" باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن می شود

 که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

خوشحالی

روانشناس سوئیسی تعبیر جالبی از انسان خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد.

براساس این تعریف:

خوشحالی یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها

خوشحالی یعنی اطمینان درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778