ایجاد خلا
تا حالا عادت داشتید اشیاء بی مصرف رو انبار کنید و فکر کنید یه روزی، کی میدونه چه وقت، شاید به دردتون بخوره؟
تا حالا شده که پول هاتون رو جمع کنین و به خاطر اینکه فکر می کنید در آینده شاید بهش محتاج بشین، خرجش نکنید؟
تا حالا شده که لباسهاتون، کفشهاتون، لوازم منزل و آشپزخونتون و چیزای دیگه رو که حتی یکبار هم از اونا استفاده نکردین، انبار کنی؟
درون خودت چی؟ تا حالا شده که خاطره ی سرزنش ها، خشم ها، ترس ها و چیزای دیگه رو به خاطر بسپاری؟
دیگه نکن!
تو داری بر خلاف مسیر کامیابی خودت حرکت می کنی!
داری انرژی هات رو می بندی و اونها رو بلوکه میکنی! بذار انرژی هات در جهان آزاد باشه و قابل تبدیل.
باید جا باز کنی … ،
یه فضای خالی، تا اجازه بده چیزای تازه به زندگیت وارد بشه
باید خودتو از شر چیزای بی مصرفی که در تو و زندگیت هستن خلاص کنی..تا کامیابی به زندگیت وارد بشه.
گذشته رو مرور نکن فقط ازش عبرت و تجربه کسب کن.
آینده هنوز نیومده پس چرا برای چیزی که برنامه ریزی کردی مضطرب و نگرانی؟
در حال و اکنون زندگی کن و از بودن با دوستان و خانواده لذت ببر.
#فتانه_محمدی
#مشاور_قبل_از_ازدواج
#مشاوره_فردی_زوج_خانواده
:
#مرکز_مشاوره_آمین
#مرکز_مشاور_شرق_تهران
تعیین_وقت_حضوری#
021-77955526
مشاوره تلفنی ازتلفن ثابت
9092305913
9099071898
#فتانه_محمدی
#مشاور_قبل_از_ازدواج
#مشاوره_فردی_زوج_خانواده
:
#مرکز_مشاوره_آمین
#مرکز_مشاور_شرق_تهران
تعیین_وقت_حضوری#
021-77955526
مشاوره تلفنی ازتلفن ثابت
9092305913
9099071898
(تلگرام)مشاوره تلفنی با موبایل کلیک کن@teleyare_f_mohamadi_bot
#رفتارهای_مثبت
دوست دارید بدونید چه عواملی باعث میشه ارتباط تون با دیگران راحت تر صورت بگیره؟
پس به موارد تسهیل گر ارتباط که در زیر اومده، توجه کنید:
مثبت باشید.
انعطاف پذیر باشید.
حرف های خود را خلاصه کنید.
با جرات باشید.
غیر تدافعی رفتار کنید.
شخصی سازی کنید. یعنی به جای نشانه گرفتن انگشت به طرف دیگران، از عبارت من و احساس من و خواسته ی من استفاده کنید.
توافقات به وجود آمده را بیان کنید.
قدردانی را فراموش نکنید و به زبان بیاورید.
محبت خود را ابراز کنید.
از صداقت سنجیده به جای صداقت ناگوار استفاده کنید.
" مثبت بیاندیشیم و رفتارهای مثبت داشته باشیم "
#فرد
#خود_شناسی
جاهاى خالى را پر کنید و همیشه در ذهنتان آنها را مرور کنید. میتوان از این سوالات به عنوان قطب‌نمای زندگی نام برد که شما را به سمت اهدافتان راهنمایی میکنند.
.
مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است. .
مهمترین هدف یکساله من ..... است. .
مهمترین هدف پنج ساله من ..... است. .
سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم ...... و....... و..... هستند. .
بهترین دوست قابل اعتماد من ..... است. .
بزرگترین نقطه قوت من..... .
بزرگترین ضعف من ......است.
.
بیشترین تلاش من برای رسیدن به ...... است.
.
موانع احتمالی من برای رسیدن به اهدافم ...... و ..... و....... هستند.
.
راههای مقابله با این موانع ...... و ....... و .......
می‌باشد.
.
مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی آمین
مشاوره حضوری و تلفنی
مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج
مشاوره کودک و نوجوان
آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری
انجام تستهای روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج
مشاوره تلفنی
9099071898