1- وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می شنود.
2- با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید .برای اینکه وقتی پیرتر می شوید مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند.
3-همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید .همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید ویا همان قدر که می خواهید نخوابید .
4- وقتی می گویید : دوستت دارم منظورتان همین باشد.
5-وقتی می گویید : متاسفم به چشمان شخص مقابل نگاه کنید.
6- قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید .
7- به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید.
8- هیچ وقت به رویاهای کسی نخندید.مردمی که رویا ندارند هیچ چیز ندارند.
9- عمیقا و با احساس عشق بورزید ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید.
10- در اختلافات ، منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید.
11- مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید.
12- آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید.
13- وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید لبخندی بزنید و بگویید: چرا می خواهی این را بدانی؟
14- به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند.
15- وقتی کسی عطسه می کند به او بگویید : عافیت باشد.
16- وقتی چیزی را از دست می دهید درس گرفتن از آن را از دست ندهید
17- این سه نکته را به یاد داشته باشید:
احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه ی کارهایتان را پذیرفتن
18- اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان ثدمه بزند.
19-وقتی متوجه می شوید که اشتباهی مرکتب شده اید فورا برای اصلاح آن اقدام کنید .
20- به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید.
21- زمانی را برای تنها بودن و مدیتیشن اختصاص دهید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
.
گرفتگی عضلات
دورشدن اطرافیان
تاثیر بر درصد موفقیت
اعتماد به نفس از بین می رود
دچار سردردهای ممتد و آزار دهنده می شوید
فعالیت های روده ای نامنظم می شود
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
به نظر شما چرا فقرا در مقایسه با سایر طبقات درآمدی انتخاب های بدتری می کنند؟قبول ندارید؟به آمارنگاه کنیم
فقرا بیشتر از بقیه مردم قرض می گیرند ،کمتر پس انداز می کنند،بیشتر سیگار می کشند،کمتر ورزش می کنند
بیشتر الکلی هستندو تغذیه ناسالم تری هم دارند.
سوال سختیه نه؟جواب استانداراد به این سوال را یک موقعی خانم مارگارت تاجر داده.
ایشان معتقد بود فقرا ضعف شخصیتی دارند....
اگر شخصیت محکمی داشتند و از افکار درستی پیروی میکردند طبقه اجتماعی آنها فقیر نبود
فقرا انگار در خصوصیات فردی مثل سلامت روان هم دچار فقر هستند. بارها شنیده ایم یا حتی دیدیم که کسی که از لحاظ اقتصادی مشکل داشته با مهارت آموزی و انگیزه و اصلاح شخصیت شرایط خودرا تغییر می دهند و مرتبه اجتماعی خود را ارتقا می دهند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#093506337799
تنفس عمیق و سکوت در زمان خشم را به فرزندتان بیاموزید .
ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بیاموزید.
معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بیاموزید.
کودک و نوجوانی که این تکنیک ها را بلد باشد و به کار ببرد مهارت کنترل خشم را آموخته است.
هر تکنیک را بارها وبارها در حضور فرزنداتان اجرا کنید تا در وجو.د او نهادیه شود.
چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره
آموزش تکنیک های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود.
اولین قدم اینه خودتون نمونه های خوبی باشید.مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#093506337799
برای داشتن چشمانی زیبا، با چشمانت خوبی را در دیگران جستجو کن
برای داشتن لب های زیبا با دیگران با مهربانی صحبت کن
و برای داشتن وقار و طمانینه، به گونه ای راه برو که گویا هرگز تنها نبوده ای
تنها نیستی
و تنها نخواهی بود
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778