کمرویی فرزندان

با چه بازیهایی #کمرویی فرزندمان را درمان کنیم؟

-ضبط صدا : با فرزندتان حرف بزنید یا کتاب بخوانید، می‌توانید حتی نمایشنامه‌ای را اجرا کنید و در همین حال صدایتان را با تلفن همراه ضبط کنید و بعداً گوش دهید. شنیدن صدای خود می‌تواند باعث شناخت ضعف‌ها، برطرف کردن آنها و بالا رفتن اعتماد به نفس کودک برای صحبت در جمع شود.

-اجرای پانتومیم : یک کلمه یا مفهوم را انتخاب کنید و با اجرای پانتومیم سعی کنید آن را به دیگران بفهمانید. از کودکتان بخواهید با حرکات دست‌ها و بدن، این مفهوم را انتقال دهد. با این کار، او می‌آموزد که از بدنش برای برقراری ارتباط استفاده کند و مهارت‌های کافی را برای تقویت زبان بدن یاد می‌گیرد.

-خاطره گویی : شب‌ها در جمع خانواده، به جای آنکه هر کدام مشغول گوشی تلفن همراه یا تلویزیون باشید، به صحبت کردن با هم بپردازید. بهترین کار این است که خاطره بازی کنید. هر کدام یکی از خاطرات خوبتان را در جمع تعریف کنید یا اگر خاطره ای به ذهنتان نمی‌رسد، مسابقه شعر خواندن یا قصه خوانی انجام دهند.

#تربیت_فرزند

#فتانه_محمدی 

#مشاوره_فردی_زوج_خانواده 

#مدرس_مهارتهای_زندگی

#کودک_نوجوان_بزرگسال

☀️

#تعیین_وقت_حضوری

روزهای فرد ساعت 15 الی 18

77955526

#مشاوره_تلفنی(تماس از تلفن ثابت)

9092305913

9099071898

مرکز مشاوره آمین-مشاوره تلفنی _ کلینیک مشاوره و روانشناسی(فرجام- تهرانپارس) - مرکز مشاوره رسالت-مشاوره تلفنی کودک- خودشناسی

:red_circle:عادات بدی که به رابطه صدمه میزنند:ring:x:

:diamond_shape_with_a_dot_inside:برای اینکه بتوانید رابطه بهتری داشته باشید، بهتر است از انجام این موارد پرهیز کنید
‌‌:x::point_down::x::no_entry::x::point_down::x::no_entry::point_down::x:

1-سعی در تغییر عادات ذاتی طرف مقابل

:beginner:چیزی تحت عنوان ‘انسان کامل’ وجود ندارد؛ پس سعی نکنید فرد مقابل را به صورت غیرواقعی تغییر دهید.

2- جستجوی مشکلات خانوادگی:x::beginner:
در صورتی که رابطه شما شکر آب شده، با جستجوی مشکلات خانوادگی به دنبال بدتر کردن اوضاع نباشید.

3-استفاده دائم از تلفن همراه

:x:

(چند دقیقه اگر اون لعنتی رو بذارید کنار آسمون که به زمین نمیاد)

:beginner:
4-هیچوقت دعوا نکردن

عشق و رابطه دوطرفه همیشه نمی‌تواند خوب پیش رود و گاهی اوقات، دعوا و بحث بین طرفین به وجود می‌آید.

5-صحبت نکردن:beginner::x:
مراقب باشید اگر مشکلی هست، فرد مقابل نمی‌تواند ذهن شما را بخواند. بهتر است راجع به آن صحبت کنید.

:x:

6-فراموش کردن بخشش:beginner:

انسانها اشتباه می‌کنند و کینه توزی نه تنها به رابطه شما ضربه می‌زند، بلکه شما را دچار استرس می‌کند. در اولین فرصت، اشتباه همسرتان را ببخشید و به او بفهمانید که چقدر دوستش دارید.

7-مقایسه کردن
:x::beginner:
فرد قبلی که در او با رابطه بوده‌اید را فراموش کنید و از مقایسه کردن شریک جدید زندگیتان با افراد دیگر خودداری نمایید. این کار ممکن است منجر به خواسته‌های نابجا شود. دروغ گفتن. یک دروغ کوچک می‌تواند کل رابطه شما را خراب کند. رابطه باید بر اساس صداقت پایه‌گذاری شود.

8-همیشه با هم بودن
:x::beginner:
همه افراد، حتی آنها که مجرد هستند، زمانی را برای تنهایی خود نیاز دارند. تنها بودن حتی می‌تواند رابطه را بهبود بخشد.

9-شک داشتن:beginner:
شک داشتن به شریک زندگی‌تان می‌تواند مشکل بزرگتری را به وجود بیاورد.
:x:

9-چوب خط کشیدن:beginner:درست است که رابطه باید راجع به دادن و گرفتن باشد، اما نیازی نیست تا برای چیزهای کوچک چوب خط بکشید.9-شک داشتنشک داشتن :x::beginner: